美國人的理想體重比十年前多了八磅

美國疾病控制與預防中心（CDC）的調查發現，美國民眾的肥胖率持續增長。美國成年人中有高達68.8%超重或肥胖，而其中只有37%認為自己不健康。根據蓋洛普一項新的民意調查，與十年前那些接受調查的美國人相比，現今的美國人理想體重已增加了8磅。

CDC的報告包含了2015年國民健康訪問調查10萬美國成年人的數據。數據顯示，20歲以上的成年人約30.4%肥胖，與2014年的29.9%相比只輕微上揚，但與1997年首次做國民健康普查時的19.4%肥胖數據相比，增加了許多。

體重指數（BMI）在25和29之間為超重，若BMI等於或大於30被認為是肥胖。

蓋洛普最新民意調查發現，在2010年和2016年間的美國成年人平均有53%的人想減肥，與2000年到2009年間的調查相比，當時平均有59%的人想減肥。

蓋洛普民調強調，更重要的是，近幾十年來認為自已超重的人也減少了。在20世紀90年代，44%的美國人認為自己超重；在2000年有41%認為自己超重；到了2010年至2016年間，只有37%的美國人認為自己超重。

但事實上，CDC的數據表明，有68.8%的公民超重或肥胖。在過去的15年中，美國的肥胖率持續上漲，從1999年到2000年，肥胖率上漲到30.5%；從2013年到2014年又上漲到37.7%。

同時，美國人對自己理想體重的看法也在逐漸發生變化，在1990年代的美國受訪者表示，他們的理想體重平均為153磅（69.4公斤），但在2000年代平均理想體重上升為159磅（72.12公斤），從2010年到2016年間的理想體重已是161磅（73公斤）。蓋洛普民意調查表示，美國人不斷放寬基準體重的標準。

CDC還發現，2015年美國18歲及以上人患糖尿病的人有9.5%，比前一年9.1%略升。

在美國各州中，只有兩個州的肥胖率低於20%，科羅拉多州（19.8%）和夏威夷州（18.5%），而肥胖率最高的是西弗吉尼亞州（37%）。

從這些數據可以看出，美國民眾不斷在放寬體重的基準，導致肥胖率上升，加上若自身沒有意識到肥胖可能帶來的健康隱憂，沒有養成良好的生活習慣和飲食，後果將更不可設想。