淋浴好還是泡澡好 終於有答案了

淋浴與泡澡哪個更好，這是個有趣的話題。有些人是每天泡澡的鐵桿支持者，另一些人則覺得「胖人才泡澡」。一些與多名室友同住的人不大接受共用浴缸，但也有人覺得把自己泡在一盆熱水裡的感覺甚麼都比不上。

為了一勞永逸地解決這個「懸案」，美媒「赫芬頓郵報」（Huffington Post）近日諮詢了多位專家，下面就是他們的結論。

一、哪種對皮膚更好？

勝出者：淋浴

據一位皮膚科醫生的說法，淋浴可能更有益皮膚健康。

美國皮膚病學會發言人勞倫‧普洛赫（Lauren Ploch）答說：「雖然兩者都很適合潔膚，但長時間躺在浴缸裡會導致皮膚乾燥。」

普洛赫還提醒別在溫泉中洗澡，可能引發熱水盆毛囊炎：此時，細菌刺激毛囊，會起紅疹子、出現瘙癢。「我建議離開（溫泉）浴池前用肥皂和水清洗，以防止這種情況。」如果你有濕疹，為了保護皮膚，無論泡澡還是淋浴，都不超過10分鐘為佳。

二、哪種洗得乾淨？

勝出者：平局

除非你真的滾了一身泥，泡澡並不比淋浴更有清潔力。醫生們關心的不是你選擇哪種洗浴方式，而是你洗多久。

「我們不必洗得太久就能乾淨，而且搓洗太久會讓皮膚變乾。」西奈山醫學中心伊坎醫學院皮科系副主任艾瑪‧古特曼—亞斯基（Emma Guttman-Yassky）教授說。古特曼—亞斯基還建議泡完澡站在噴頭下面沖一沖，以確保身上沒留肥皂。

三、哪種更利環保？

勝出者：淋浴（理論上）

美國公益網站綠色網Grist今年曾報導，從環保角度來看，淋浴只要不花太久，會比泡澡更省水。洗淋浴節水的最好辦法是使用節水噴頭，每分鐘用水不超過2加侖（約7.5升）。這樣，10分鐘的淋浴只用去20加侖（約75升）水。

據美國地質調查局統計，泡一次澡需要用36加侖（約136升）水，沒有節水裝置的淋浴噴頭每分鐘耗水5加侖（約14升），花上5到7分鐘沖個快澡，還是比泡澡省水。

四、哪種感覺更好？

勝出者：平局

洗澡的體驗取決於你，而這兩種都會讓人感覺舒適。而且，如2013年發表在《情緒》（Emotion）雜誌上的研究所述，從容地泡個澡或沖個淋浴，可以讓孤獨感無影無踪。所以，如果你感到沮喪，就別為淋浴還是泡澡的問題愁眉不展了，無論哪種熱水澡，都會讓你自內而外地感到溫暖。

經過以上調查，「赫芬頓郵報」最終的結論就是：淋浴以微弱優勢勝出！你同意嗎？