現代醫學盲點 vs. 身心靈整體療癒

楊定一小檔案

現任長庚生物科技董事長楊定一，12歲已決定自己未來要走向醫學研究；19歲取下洛克菲勒─康乃爾大學醫學博士；21歲拿到全世界擁有最多諾貝爾獎醫學獎得主的洛克菲勒大學生化博士，並創下2年拿下博士學位的紀錄；27歲當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任。

除了吃藥，有沒有別的辦法追求健康？不論是醫生或科學家，都應該打開視野，用開放的態度，接受各種追求健康的方法。

一位免疫與癌症的專家，原本對科學研究充滿信心，他是如何跳出自己的研究範疇，正視疾病問題，並以開放的態度，尋找可以恢復整體健康的辦法？

楊定一在研究最高峰時期，一年曾發表超過50篇的科學論文，刊登於《科學》（Science）、《細胞》（Cell）、《自然》（Nature）、《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the NationalAcademy of Sciences，PNAS） 等國際頂尖期刊上，這是走在醫學尖端的楊定一與醫學研究的一段完整序曲。

楊定一表示，在洛克菲勒大學－康乃爾醫學院服務的日子裡，一年中要花好幾個月時間到世界各地發表演講、著書與審查論文，但也從中意識到這些研究成果與恢復整體健康無關。他發覺，愈深入鑽研科學，反而變得愈機械化，愈無法跨越醫學的界限，也與心靈漸行漸遠。

楊定一認為，全方位的醫學結合了全世界所有的醫學奇蹟，完全沒有界限，沒有所謂的傳統、非傳統，東方、西方或甚至所謂的祕教醫學，只要能夠真正發揮成效的就是醫學。

採取整合方法，將人視為一個整體，而不是分解成各個器官與系統。楊定一指出，儘管現今醫學在特定領域已達高度的奇蹟，但是我們需要的是整體的身、心、靈療癒。他將這種既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既為神學也為科學的最古老又最先進醫學總稱為「真原醫」（Primordia
Medicine），並以此著作推廣21世紀最完整的醫學概念。

靜坐‧身心靈合一修練

楊定一表示，人的身、心、靈是一連串密不可分的能量流，在諧振狀態時，與天、地、萬物是和諧，也是合而為一的，這是人類與生俱有的能力。

當身心和諧、平衡時，身體各部位皆處於最穩定、最輕鬆有序的狀態，整個生理狀況都會運作得非常順暢。反之，當身體異常或是常處於壓力狀態，頻率就會呈現失衡混亂。古人在很早以前便知道這個道理，發展出身體和心靈的修練，重建身體的頻率、回歸統一。

腦波同步激發潛能

不論從科學或是醫學的角度分析與驗證，靜坐確實可以讓身心健康獲得很大轉變。楊定一指出，根據久保田中田（Yasutaka Kubota）等人在2001年的發表研究，人在靜坐時，前額葉出現的是θ波，後頂葉及枕葉則會出現α波。也就是說，靜坐可以使我們的身心狀態馬上回到最和諧、放鬆狀態。

楊定一也表示，據華勒士博士（Dr. Robert Keith Wallace）一項研究發現，比較靜坐4個月和2週的人腦波運作情形，2組靜坐者的腦波都會出現同步情形，但學習4個月的靜坐者，其α腦波同步的情形更好。因此證明長期靜坐者腦波會呈現高度同步諧振波表現，不只是α波會同步，各種頻率都會同步。當左右腦波與身體各部位頻率都呈現同步合一，將激發出無比的潛能與創造力，許多藝術家、科學家、發明家都是在這種身心合一的狀態下創造出巔峰的作品或發明。

調節人體失衡狀態

從生理方面的角度來看，靜坐就如動物冬眠過程。楊定一指出，靜坐可以降低人體新陳代謝，使心跳、呼吸的速率下降，穩定血壓，還可以緩和人體對壓力的反應，也就是達到提升副交感神經的效果。

楊定一說，從各種層面來證實，靜坐的確可以為人體帶來許多不可思議的改變，不僅可以提升人體各種生理機能，更可以改善因壓力造成的憂鬱、焦慮與憤怒，讓行為表現更穩定成熟。因此，對於身心經常處於失衡狀態的現代人來說，學習靜坐實在不失為一種值得嘗試的保健方法。◇