類風關邁向健康第一步

類風溼性關節炎是一種主要影響關節且長期持續的疾病，容易導致關節發熱、腫脹與疼痛，也可能引起其他疾病。由於病情會持續發展至關節表面侵蝕與破壞，逐漸造成肢體畸形與殘障，並且治療所使用的藥物會產生較大副作用，因此常給患者帶來極大的身心傷害。 

精神科醫師柯正成說，當類風溼性關節炎患者的病情嚴重時，關節會受損與變形，甚至導致殘障，因此行動能力會受影響。剛開始是一些日常起居、穿衣等動作會變得力不從心，之後會連自我照顧的能力也受影響，所以對於患者的心理與社交活動就會造成相當的影響，因此可能導致憂鬱症等問題。 

柯正成表示，患者除了要多了解疾病與護理方法，還要聽從醫囑、物理治療師的建議，進行自我照顧，於對舒緩病情中的不適會有幫助。以下再提出一些精神與心理方面的建議，患者可作為參考。 

1. 參加支持性團體

對於有共同疾病的患者，病友之間能互相分享及交流，增加心理上的支援，以掌握更多有助病情的資訊與支援。

2. 保持精神愉快

一個人的精神活動狀態與疾病的發生和發展有著密切的關係。因此要經常保持精神愉快，避免產生不佳的情緒，遇到事情也不可過於激動，或是長期處於悶悶不樂的狀態。記住心胸要開闊，身體才會健康，免疫功能才會提升。 

3. 家庭的關懷與幫助

在多數患者中發現，家庭和睦溫暖的患者，其治療的效果相對較好。因此患者的家人要給予患者多方面的關懷與幫助，能使患者恢復生活的自主與自尊，而患者也要多主動和家人互動與談心，有任何需要幫助的地方盡量說出來。◇