失去玩的能力 青少年放假宅在家

炎炎夏日的暑假已過一半，但國中青少年休閒生活安排卻缺乏多元化；根據調查，最常做的休閒分別為黏網路、抱電視、睡大頭覺，常常喊著好無聊，失去玩的能力，民團呼籲，政府應多辦適合適齡活動，父母也應多陪伴。

兒福聯盟14日公布一份針對青少年族群休閒生活現況的調查報告，發現就讀國中的青少年的暑期休閒生活，最常做的休閒活動前4名分別是上網（72.9%）、看電視（67%）、聽音樂（53.6%）、睡覺補眠（42.4%），且多半是室內活動。

青少年休閒生活的現況中，出現了「三不一沒有」現象，包含不多元、不知道要去哪裡、找不到適合的休閒場所，更反映沒有人陪也沒有時間。而每5位青少年就有1位不滿意自己的休閒活動。有近八成學生選擇待在家，甚至有學生整天睡覺，醒來還迷糊問：「今天是星期幾？」

兒盟黃韻璇執行祕書表示，台灣青少年多是宅在家看電視、打遊戲、睡覺，戶外活動幾乎是一片空白，甚至失去玩的能力，有七成二以上青少年曾出現憂鬱情緒。主因是青少年課業壓力大，被上學和補習填滿的狀態下，破碎零星的休息時間只能窩在家裡，缺少戶外日照、活動，在無法有效紓壓的情況下，憂鬱情緒也跟著來，恐缺乏創意及對未來的想像。

因此，兒盟號召大家關掉螢幕到戶外運動走走，並建議政府多辦免費或價格低、健康有趣且適合青少年的活動，父母也應多陪伴孩子。◇