快樂的老年永不老

美國成人教育家卡諾基說：「如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂，如果有不健康的思想，我們就會生病。」一個人快樂與否，是由自己的心態、情緒等因素決定。同樣一件事，有人感到快樂，有人感到苦惱，這完全是心境的不同使然。

朋友相聚用餐，將要結束時，兩個老先生姍姍來遲，桌上僅剩下半瓶酒，一個樂觀者高喊：「太好了！還有半瓶酒。」另一個朋友則嘆息道：「糟糕，只剩下半瓶了。」這就是樂觀者和悲觀者對同樣問題的區別。

人進入老年，體力和精力明顯下降，精神狀態發生了一系列的變化，與人交往亦然，不如以前的頻繁，這樣很容易產生孤獨和失落感。最好的辦法就是要轉移興趣，多想些愉快的事情，從禁錮的小圈子中走出來，可多參加一些聚會：如和朋友進行跳棋、象棋、圍棋等益智活動，使之腦筋不易老化。

老年人生活上要豁達些、灑脫些，不要把別人對自己的態度看得太重，更不必看別人的臉色行事。退休後抓住「一個中心，兩個基本點。」一個中心就是以身體健康為中心；兩個基本點就是自己要活得瀟灑一點，對別人要寬容一點。

人生難得舒暢，老年人雖然失去了春天的豔麗，但仍擁有秋季的豐盈；雖然可能缺少財物上的富足，卻擁有內心的充實。故老人都應在清靜、溫馨、和諧中度過自己的一生，讓快樂之綠葉永遠常青，讓快樂的奇葩永遠綻放。◇