讓身心平衡——春分精油推薦

春分是個特別的節氣，從名字來看有：春天分水嶺的氣息。這時除了南北極外，其他區域的白天和晚上幾乎是等長的。從東方太極的原理來想像，是不是也接近陰陽平衡的意象呢？

這時走的是大腸經，如果你感覺到腰部痠痛緊繃，那就表示大腸的蠕動、吸收的功能失衡。如果你是屬於容易緊張、憂心的人，就容易處在腹部脹氣、腰痠背痛的狀態。

◎穗甘松精油 舒緩痠痛

可以試試用5滴穗甘松精油，加在10ml的荷荷芭油，洗完澡後按摩腰部、腹部後，靜靜深吸氣、吐氣 5~10分鐘。連續7天這個按摩儀式，就能舒緩長期處於緊張焦慮的狀態，所產生的腰部緊繃、卡住、痠痛的感受，另外還能幫助你的大腦放鬆，讓你好好的熟睡。

◎橙花精油 改善肌膚敏感

如果大腸經失衡，有些人的皮膚會有痘痘、溼疹、過敏的問題。這時候可以用1滴的橙花精油，加入5ml的甜杏仁油後，塗抹在臉部皮膚，順便按摩迎香穴，就能改善皮膚的痘痘問題。

如果是反覆出疹的皮膚，可以早晚用橙花純露噴灑在溼疹過敏的部位，能減緩皮膚過度敏感的問題。

希望這些植物香氣，能陪伴你在春分的時候，找到自己身心陰陽的平衡。◇