從雪地小屋到健身舞台 黃姵珊用堅毅走出屬於自己的路

「那時候就是，就學生嘛，所以只能提升自己的英文簡報能力，還有一些社交、培訓活動，盡量去表現，讓自己的分數可以提高一點點。」回想起高三時為了爭取到挪威、冰島當交換生的過程，黃姵珊笑著說。那時候她曾以為做得很好的簡報能獲得讚賞，結果卻引發質疑，讓她第一次體會到「挫折也是成長的一部分」。

黃姵珊笑著說，曾以為做得很好的簡報能獲得讚賞，結果卻引發質疑，讓她第一次體會到「挫折也是成長的一部分」。（攝影／廖儷芬）

在北歐學會熱愛自然

抵達北歐後，最大的文化衝擊來自寄宿家庭的自由氛圍。「以前出門，都要經過家人的同意，結果寄宿媽媽跟我說：『你不用跟我說啊，你自己去就好。』」

而更深刻的轉變，來自當地的戶外生活，在沒有店舖、沒有訊號的小屋度過整個假期，「自己砍木材、生火，堆雪當椅子聊天，看書、吃飯，時間過得很快。」

回到台灣雲林家鄉後，她加入大學登山社，成為百岳嚮導，帶領學弟妹挑戰高山縱走。「有時要下降或爬升兩三層樓高的地形，內心很害怕，但還是要小心走過去；縱走可能要四、五天，不能半途而廢，需要靠意志力撐完。」這份在山林間培養出的專注與堅毅，成了她日後面對事業挑戰的底氣。

媽媽邱慧鳳回憶：「姵珊在高中三年級時，為了爭取到挪威、冰島當交換生的過程，努力歷歷在目。在冰封的國度裡，寄宿於不同家庭，親炙各種生活型態，體驗有別台灣的人本與人文。受到當地熱愛戶外生活的影響，她愛上大自然，親近山林，進而心生敬畏，也讓自己變得更有紀律與責任感，連我這個當媽媽的，都很佩服。」

媽媽邱慧鳳回憶：「姵珊在高中三年級時，為了爭取到挪威、冰島當交換生的過程，努力歷歷在目。」（黃姵珊提供）

回到台灣雲林家鄉後，她加入大學登山社，成為百岳嚮導，帶領學弟妹挑戰高山縱走。（黃姵珊提供）

從理專到健美舞台

大學畢業後，黃姵珊曾到上海的銀行擔任理財專員，表現亮眼，甚至被鼓勵回台攻讀碩士以便升遷。

返台期間，她走進健身房，原本只是想強化體力，卻在運動中找到自信與快樂。

她為自己訂下新目標——參加全國大專健美小姐比賽。媽媽邱慧鳳笑說：「那時候我嚇到了，想說妳幹嘛穿那麼少的衣服上台？可是年輕人勇敢追夢，還是不要用舊思維的框架框住她。」

比賽前，她嚴格控制飲食，每天計算熱量、吃雞胸肉、維持高強度訓練。初次參賽，就奪下全國第二名，被讚譽有健康美的「台灣小姐」。

黃姵珊為自己訂下新目標——參加全國大專健美小姐比賽。（黃姵珊提供）

開健身中心的初心

比賽的榮耀沒有讓她停下腳步。她決定用專業與經驗，在虎尾鎮開設一間健身俱樂部，傳遞正確的健身觀念：「不是追求短期變瘦，而是養成長期健康的生活方式。」

去年Solen Fitness Center 試營運。空間明亮、隱私性高，採小班制教學，受眾鎖定中高齡族群與重視品質的學員，課程涵蓋機械式瑜伽、有氧、拳擊、重訓及運動後舒緩整復。

「創業不容易，從場地籌備、器材挑選、課程設計到客群定位，每一步都需要耐心和客觀與理智的判斷。」她說，當遇到壓力或低潮時，就會想起自己曾在雪地生火、在縱走中咬牙走完的經歷，一步步前進，總會走到目的地。

比賽的榮耀沒有讓黃姵珊停下腳步。她決定用專業與經驗，在虎尾鎮開設一間健身俱樂部，傳遞正確的健身觀念。（攝影／廖儷芬）

受眾鎖定中高齡族群與重視品質的學員，課程涵蓋機械式瑜伽、有氧、拳擊、重訓及運動後舒緩整復。（攝影／廖儷芬）

家人的支持與信念

媽媽說：「孩子只要走在正確的路上，就該支持她想做的事。我們做父母的，就在旁邊拍拍手，給一點小小的力量就好。」從最初擔心女兒站上舞台穿著比基尼，到後來成為經紀人般的後援，邱慧鳳一路見證女兒的自律、勇氣與韌性。

媽媽邱慧鳳說：「孩子只要走在正確的路上，就該支持她想做的事。」（攝影／廖儷芬）

用力量改變自己　也改變別人

如今的黃姵珊，依舊帶隊登山，也在健身房陪伴學員一步步變強。從北歐雪地小屋的簡單生活，到高山縱走的挑戰，再到健美舞台的自信笑容，她用行動證明，美不只是外表，而是日復一日的自律與努力。

如今的黃姵珊，依舊帶隊登山，也在健身房陪伴學員一步步變強。（攝影／廖儷芬）

高山縱走的挑戰，再到健美舞台的自信笑容，黃姵珊用行動證明，美不只是外表，而是日復一日的自律與努力。（攝影／廖儷芬）