從二尖山到日本北阿爾卑斯 表銀座縱走記
雲林斗南扶輪社前社長王智霖，平日以登山維持體能，每週兩度攀爬雲林古坑二尖山。短短兩公里餘、爬升近七百公尺的坡道，成了他備戰海外行程的最佳場地。這次，他將訓練成果帶到日本，完成有「表銀座」之稱的北阿爾卑斯山脈的縱走路段，全程四天三夜、負重約十公斤，行走四十公里、總爬升三七二八公尺。
「表銀座」因路線熱鬧、登山人絡繹不絕而得名，沿途串起多座名峰，包括日本百名山的燕岳與槍岳，以及大天井岳與西岳。王智霖說，這是他第一次海外登山，也是「山閱紀錄」團隊的第一個國外行程。
北阿爾卑斯山脈的縱走路段，全程四天三夜、負重約十公斤，行走四十公里、總爬升三七二八公尺。（王智霖提供）
日本北阿爾卑斯，表銀座縱走記。（王智霖提供）山屋文化的差異
行程由長野縣松本出發，搭車抵達中房溫泉登山口，第一天便一路爬升至燕山莊。王智霖笑說，這裡的山屋規模驚人，榻榻米、棉被、床墊一應俱全，還有乾燥室能在數小時內烘乾衣物。
他特別介紹：「燕岳（つばくろだけ）以獨特的白色花崗岩地形聞名，被譽為『北阿爾卑斯女王』。山名據說來自當大雪覆蓋山體時，遠看宛如展翅翱翔的燕子。海拔二七六三公尺，位於長野縣，也是日本百名山之一。距離三角點約一公里處，有座超豪華五星級的大型山屋『燕山莊』，1921 年建立，是北阿爾卑斯最早的山屋之一。歷經多次改建，從僅能容納 50 人的小屋，變身為可容納 650 人、由多棟建築組成的大型山屋。」
他讚賞，日本的登山路徑明確、山屋多為民營，廁所收費、餐食多樣，既能保護環境，也讓山中生活更舒適。「在台灣常要野放解決生理需求，日本則願意花心思維護步道與設施，真的很不一樣。」
從燕山莊望去的美景，王智霖形容像畫布。（王智霖提供）
晨曦中的富士山。（王智霖提供）
距離『燕岳』三角點距離1公里處，有座超級豪華五星級的大型山屋『燕山莊』。 （王智霖提供）
燕岳 (つばくろだけ) 以其獨特的白色花崗岩地形而聞名，被譽為「北阿爾卑斯女王」。 （王智霖提供）四天路線紀錄
第一天：中房溫泉—合戰小屋—燕岳
短短 3.8 公里，爬升 1262 公尺。合戰小屋的烏龍麵與當季西瓜，是登山人心中的小確幸。
第二天：燕岳—大天井岳
7.5 公里、爬升 686 公尺，是行程中最輕鬆的一天。前段左側可遠眺富士山，翻過山脈後右側則是目標槍岳。午後早早抵達大天井山莊，享受陽光與咖啡時光。
王智霖說：「晨曦中的富士山與隔天要前往的槍岳，從燕山莊望去真的美得像畫布，好不真實。」
第三天：大天井岳—西岳—槍岳
7.8 公里、爬升 1253 公尺，相當於攀爬兩座台北 101。連續鐵梯與陡坡考驗體力，領隊評估團員狀況後取消當天下午登頂，改在槍岳山莊休息。
第四天：槍岳登頂—上高地
凌晨衝頂雖遇雲層遮蔽，未見日出，但天氣放晴後視野開闊。之後一路下降 1500 公尺、行走近 20 公里，終抵上高地，結束縱走。
上高地溫泉飯店的景色優美。（王智霖提供）
重裝步行二十公里後，下榻上高地的溫泉飯店，洗去一天的疲累。。（王智霖提供）
中房溫泉到燕山莊距離3.8公里，爬升1262公尺。（王智霖提供）
中房登山口到合戰小屋，抵達後有烏龍麵、西瓜，還有啤酒，共2800元日幣（王智霖提供）
王智霖說：「登山有這般的頂級享受，根本是天堂。」（王智霖提供）百名山的魅力
槍岳海拔 3180 公尺，尖銳的山形被譽為「日本的馬特洪峰」。王智霖引用登山作家深田久彌的話：「登上富士山是許多人的夢想，站上槍岳山頂則是山行者的夢想。」
沿途他也發現，日、台登山文化有許多相似處，例如山頭設有供奉山神的小社，儀式莊重而簡單。不同的是，日本高山的乾燥空氣與整潔步道，讓他印象深刻。
王智霖說，這是他第一次海外登山，也是「山閱紀錄」團隊的第一個國外行程。（王智霖提供）
日本的三角點跟台灣的三角點許多的相似處。（王智霖提供）
槍岳被譽為日本的馬特洪峰，海拔3180公尺。（王智霖提供）
登山作家深田久彌曾說：「如果說登上富士山是許多人一生的夢想，那麼站上槍岳山頂則是山行者的夢想。」（王智霖提供）最美的記憶
回顧四天三夜，王智霖說，最難忘的是大天井山莊厚實的炸豬排，還附玫瑰鹽與天氣預報；以及在長途陡坡後，山屋的熱食與溫暖棉被帶來的恢復感。
「山的美，在於過程。」他說，不論在台灣還是日本，對山的敬畏與熱愛沒有差別。未來，他已計畫前往台灣的雪山西稜，明年夏天則盼再訪日本立山。
新穗高索道眺望燒岳，可惜雲層太厚，看不到槍岳。（王智霖提供）
順著梓川從槍岳山巔一路下降到上高地。（王智霖提供）
王智霖說：「大天井山莊根本就是黯然銷魂的炸豬排，還附上玫瑰鹽。」（王智霖提供）
在大天井山莊下榻的房間。（王智霖提供）
大槍山屋有提供美味的拉麵可以點餐。（王智霖提供）
