失戀心好痛還傷身！中醫教你修補情傷
感情問題自古難解，現代社會讓情感問題更加複雜，偏差價值觀造成未成年早戀現象，陷入情感創傷的人也越來越多，失戀心痛到快死掉？真的嗎？情傷之痛可能超乎旁人想像。
在筆者多年臨床中，經常遇到一些罹患胃癌、肝癌、肺癌、乳癌、子宮癌和卵巢癌的病人，追根求源，查到起因竟然多半是——失戀。很多人失戀後就開始出現憂鬱、失眠、頭痛、腹脹、胃酸、乳房脹痛、月經失調、痛經等症狀，如不及時治療就可能惡化，衍生其他重疾，乃至不治。
為何失戀如此傷身？
很多人認為，失戀的痛苦，不就是一個心理上的創傷嗎？怎會導致身體的損害？
中醫認為，情志與臟腑是一體的，情志是臟腑功能的情感表現形式，臟腑是情志的載體。「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」這七種情志，就是我們的五臟受到外部刺激所表現出來的精神活動。
驚與喜➜入心
怒➜入肝
悲與憂➜入肺
思➜入脾
恐➜入腎
這些臟腑在功能健全的時候，就能夠產生相應的情志，使人成為富有情感、情緒、情趣的生命。當臟腑功能發生問題的時候，就會產生過度或不及的情志反應；而情志過激的時候也會反過來傷害我們的臟腑，情志致病直中臟腑，是臟腑發病的直接原因。
很多病人罹患乳癌等癌症，追根求源，查到的起因竟然多半是失戀（Shutterstock）以下解析失戀情緒如何傷害臟腑：
■ 憂傷肺：當你因失戀陷入極度憂傷之時，肺就開始遭受損害，免疫力開始下降，外來感染就容易攻陷你的身體，體內潛藏的有害微生物也蠢蠢欲動，腸道菌落開始失衡，吃任何益生菌也不管用了。
■ 怒傷肝：當你內心充滿怨恨、憤怒時，肝臟就開始受損，逐漸喪失淨化血液的功能，氣血運行不暢，能量堵塞，然後開始長結節、包塊、腫瘤和癌症。
■ 思傷脾：如果你舊情難忘，輾轉纏綿，朝思暮想，就會逐漸傷害脾的功能。食不甘味，日益消瘦，患胃炎、胃潰瘍、胃癌，脾的運化水溼功能也會下降，體內就像遭逢梅雨季節，不好的微生物將大肆作虐…。
❝ 情志之害不可枚舉，希望能夠點醒迷中人，不要為情所困、所擾、所傷。❞
中醫法寶 癒情傷、防癌症
經歷失戀創傷的人首先要學會自救，只有當自救力道不足之時，才需要尋求醫藥。
下面介紹幾種簡單有效的失戀自我療傷法：
｜穴位按摩法｜
■ 心中憤懣時，按摩太衝穴和百會穴，有助疏通肝氣，緩解憤懣情緒，保護肝臟，預防肝癌、子宮癌、卵巢癌。
■ 當你憂傷時，就按摩膻中穴，疏散淤積在胸中的惡氣，預防肺癌和乳腺癌。
■ 當你感到舊情難忘，不思茶飯，就按摩中脘穴，可健脾胃、預防胃癌。
■ 如果感到乳房脹痛，就按摩天池穴，把淤積在乳房的氣血散開，可預防乳癌。
失戀情緒不佳時，可以按摩的自我療癒穴位（健康1+1／大紀元）｜打坐和站樁｜
打坐和站樁是治療失戀傷痛的法寶，沒有其他動作能與之相比。打坐和站樁能讓你快速進入自然之母的懷抱，瞬間忘記所有心中不快，撫平傷口，回歸純真美好。
｜情傷食療：合歡花、黃花菜｜
西晉嵇康《養生論》中說：「合歡蠲忿，萱草忘憂」。可見合歡花和萱草花是撫平心靈傷痛的絕佳食材。
萱草又名忘憂草，開的花即萱草花，也叫金針花、金針菜、黃花菜。黃花菜在超市就能買到，經常吃黃花菜可以忘記憂愁，預防肺癌及乳腺癌。
合歡花是合歡樹的花，《神農本草經》說合歡花可以「主安五臟，和心志，令人歡樂無憂」。合歡花可在中藥行買到，每次用10克合歡花煮水喝，可使人心情愉快，沒有成癮性。
每次用10克合歡花煮水喝，可使人心情愉快，沒有成癮性。（Shutterstock）預防失戀的祕訣
■ 不要早戀，因為心智還不成熟，身體發育也尚未完善。女性最佳生育年齡是28~35歲，男性最佳生育年齡是32~40歲。
■ 查看雙方生辰八字是否契合，生辰八字含有五行的訊息，夫妻之間要五行相合才容易相處、魚水深情，否則將衝突不斷。
■ 命運不好的人如果想改運，反倒要找五行被對方克制的對象。但這種人必須有很高的德行和修為，否則倆人會爭吵不休或離異。所以，改運也不是那麼容易的事情。
人生充滿苦樂 苦樂皆由心生
在「喜怒憂思悲恐驚」七情中，喜（樂）是正面情緒，是我們追求的情感，喜是由心所產生的，它能帶來美好的感受。而在「酸甘辛苦鹹」五味中，只有苦是我們最不喜歡的味道，而此味正好也是入心的。
也就是說，心吃進去的是苦，發出來的是喜。這是人生的一大奧祕。
在「心肝脾肺腎」五臟中，肝、脾、肺、腎等臟器都帶有「月」部，表明這些臟器都是有血有肉的物質；而心卻無「月」部，因為心並非指心臟。由血肉構成的心臟中醫稱為「心包」，而心包的中空部分才是中醫所說的心，亦即中國傳統文化所說的心，它包含心的功能表現和精神層面的東西。
