屏大銀髮族健身俱樂部揭牌 健康樂活學員招募

屏東大學獲得衛生福利部國民健康署「銀髮族健身俱樂部」計畫補助，成為屏東地區第一個由大學主辦的銀髮族健身俱樂部，4日正式揭牌，「超馬阿嬤」民眾醫院院長張淑鳳受邀體驗，宣揚運動保健理念，以親身經驗鼓勵長者養成持續運動的習慣。

健身俱樂部設置在屏大專業體適能場域，結合教育部體育署及衛生福利部國民健康署補助，更新多項健身器材，讓銀髮族長輩享受專業體適能館設施設備，除有專為銀髮族使用的健身器材，更有瑜珈教室、飛輪教室和高爾夫模擬教室等豐富課程，並有體育署運動指導員專業證照的合格教練，課程設計能符合客制化、個別化、漸進化、趣味化及家庭化，將運動傷害機率降至最低。

活動邀請屏大體育室主任林瑞興進行「樂活人生-肌不可失」講座，提升樂齡學員理解肌力維護對銀髮族保健重要性，並帶領學員以壺鈴、啞鈴，結合登階運動進行健身操。受邀體驗的「超馬阿嬤」民眾醫院長張淑鳳，她去年以66歲登上12小時超馬65歲組的全國新紀錄。屏大校長陳永森表示稱讚，「這些大哥大姊都當阿公阿嬤了，但看起來只有38歲」。

屏大校長陳永森表示，屏大經營游泳池暨體適能館，對外開放社區民眾使用，持續投資維護硬體設備，並響應地方政府及教育部體育署各項體適能運動計畫，培育運動指導人才，共同為在地長者健康盡一份心力；未來將開設眾多課程班別，歡迎社區民眾加入健康樂活行列。

屏東大學銀髮族健身俱樂部4日正式揭幕，67歲「超馬阿嬤」民眾醫院院長張淑鳳（中）受邀體驗，以親身經驗鼓勵長者養成持續運動的習慣。（屏東大學提供）

屏東大學銀髮族健身俱樂部4日正式揭幕，招募健康樂活學員。（屏東大學提供）