孩子性徵早熟，恐影響成年身高

近年來，隨著生活習慣改變、食安問題、環境荷爾蒙等因素影響，兒童性早熟現象越來越普遍；許多家長發現孩子的成長比同齡小孩快，擔心發育太早會使生長板提早閉合，影響成年後身高。性早熟會造成哪些影響？如何預防性早熟？

臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師鄭立涵說，一般正常兒童第二性徵出現時間，女孩為8歲~13歲，男孩為9歲~14歲。如果女孩在8歲前出現胸部發育、陰毛或腋毛發育、初經來潮等第二性徵發育；男孩在9歲前出現體毛、變聲、睪丸變大、陰莖變長等第二性徵發育者，則可視為性早熟。

性早熟對孩子的影響

1. 影響成年身高：雖然青春期孩子身高增長較快，但骨骼生長板隨著加速成長，甚至過早閉合，最終會影響成年身高。

2. 感到困惑不安：性早熟孩子與同齡人發展不同，容易感到困惑不安、出現挫折感，需要適當心理和情緒調適。

3. 內分泌疾病：研究發現，性早熟的孩子日後罹患多囊性卵巢症候群、第二型糖尿病等與內分泌失調相關疾病風險較高。

如何預防性早熟？

鄭立涵指出，性早熟通常受到多種因素影響，包括遺傳、飲食習慣、環境荷爾蒙、生活方式等。相較於女孩，男孩性早熟的情況比較少見，所以家長更要注意；因為大約50%男孩性早熟是病理性原因引起，如：腦部或生殖器腫瘤、內分泌系統異常等。建議家長通過下列方法幫助孩子健康成長，進而預防性早熟。

1. 均衡飲食：均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物，避免大量攝取含有植物性或動物性荷爾蒙食物，例如：山藥、雞皮、加工食品等。

2. 適量運動：維持健康體重和良好新陳代謝，建議每天至少60分鐘中度身體活動，每週累積420分鐘以上。

3. 減少接觸環境荷爾蒙：盡量使用玻璃、陶瓷、不鏽鋼製容器，避免用塑膠製容器裝熱食，及勿塗抹複雜香氛的乳液或精油。

孩子性早熟需就醫？

醫師指出，一旦出現下列狀況，可能就要帶孩子就醫。

1.  女孩在8歲前胸部發育，或是10歲前月經來潮。
2.  男孩在9歲前長鬍子、體毛，或讀小學時就聲音低沉。
3.  孩子短時間內快速抽高，隨後生長速度變慢。◇