吵雜環境中 用這招聽得比較清楚

是否有過在餐廳等吵雜環境中，聽不清楚別人說話或廣播訊息等經驗？最新研究發現，如果在這種情況下，規律的「動動手指頭」，可能會聽得比較清楚。

法國艾克斯馬賽大學（Aix-Marseille University）心理語言學家里特莫倫（Noémie te Rietmolen）主導的研究顯示，用手指敲擊穩定的節奏，可以幫助人們「調適」噪音，聽得比較清楚。

研究人員設計一系列實驗，探討在理解言語方面動作所扮演的角色。其理論基礎是，運動系統（motor system）不只是單純執行動作，而是積極促進整合和重複利用時間資訊。在三項實驗中，主要的發現來自第二項實驗。

實驗參與者的母語都是法語，請他們聆聽一段錄音，由一個人朗讀指定清單中的40句句子，這些句子因為背景噪音而更難理解。

在參與者開始聆聽一段錄音之前，他們按照研究人員的指示做好準備，共有以下四種方式：按照自己的節奏敲擊手指、跟著研究人員提供的節奏敲擊手指、聆聽節奏但不敲擊手指、靜靜等待。

有節奏的用手指敲擊桌面，在吵雜環境中，可能會比較清楚聽到別人說的話。（Shutterstock）

研究人員隨後針對準確性和速度，評估參與者從錄音中獲取訊息的好壞程度。結果發現，聽錄音之前敲擊手指的人，無論是按照自己或是研究人員提供的節奏，他們辨識句中單字的表現比較好，但必須是正確的節奏。

研究人員在報告中表示，頻率介於1.5~2赫茲（hertz）時，亦即每秒敲擊手指1.5~2次時，人們對語音的理解最好。

報告指出，研究證實人體的運動系統，在處理自然語音的時間動態中發揮作用。這項研究對提高不佳聆聽條件的語音理解能力具重要意義，可供語言學習和復健策略作參考。

研究結果支持一個觀點：透過動作啟動運動系統，即使這些動作與語音無直接關聯，也能提升在吵雜環境中的聽力表現。

下次在餐廳裡，因為隔壁桌吵鬧聲而聽不清楚約會對象說什麼，不妨嘗試敲擊手指，讓自己聽清楚一點。

如果平時就聽不太清楚別人說話，必須請對方再說一次，意味著有聽力衰退問題，應該去看醫師。突發性聽力衰退可以治療，但要趁早。

專家指出，聽力衰退跡象還包括耳鳴現象、依賴讀脣語了解別人說什麼、聽不到背景噪音、在吵雜環境中聽不清楚等。◇