腎結石勿忽視 六項照護建議

38歲男性因左側腰部疼痛持續數週，以為只是勞累拉傷，未加理會。他在如廁時驚見尿液中帶血，驚覺異常，緊急就醫後才發現竟是腎結石作祟，幸好及時接受治療後已無大礙。醫師提醒，腎結石初期症狀不明顯，常被忽略，一旦出現排尿異常、血尿、劇烈腰痛，甚至發燒等症狀，務必及早就醫。

衛福部桃園醫院新屋分院泌尿科主任侯俊名指出，腎結石是泌尿系統常見疾病，當體內尿液中礦物質濃度過高時，易在腎臟內形成結晶體，小結石若掉入輸尿管，可能導致尿路阻塞，引發劇烈腎絞痛，也可能引起血尿或細菌感染，進一步發展成腎盂腎炎，甚至造成腎功能受損。

造成腎結石原因

包含家族遺傳、水分攝取不足、高鈣高鈉飲食、動物性蛋白質攝取過多、肥胖與代謝症候群等，皆是風險因子。他提醒民眾，應養成良好生活與飲食習慣，特別是每日攝取足量水分，有助於稀釋尿液中礦物質濃度，降低結石形成機率。

在治療方面，視結石大小與位置不同，可採藥物溶石、內視鏡手術或體外震波碎石術（ESWL）等方式。其中，體外震波碎石術不具侵入性、無須開刀、復原期短、併發症低等優點，為目前最常見治療選擇。透過震波將結石擊碎，讓碎石隨尿液自然排出。

桃園醫院新屋分院碎石室護理師邱詩婷補充，腎結石雖非惡性疾病，但延誤治療可能導致嚴重後果，唯有透過預防與正確治療，遠離結石之苦。

衛生福利部桃園醫院新屋分院呼籲透過預防與正確治療，才能維護泌尿健康、遠離結石之苦。（衛生福利部桃園醫院提供）

體外震波碎石術後照護

1. 充足水分攝取：每天至少飲水2~3公升，促進碎石排出。

2. 健康飲食：多攝取蔬果及高纖維食物，少吃高鈉、高蛋白食物，降低再次結石風險。

3. 適度運動：如散步等輕度活動，有助於尿液流通及結石排出。

4. 按時服藥：依照醫師指示服用止痛、抗生素或排石藥物。

5. 定期回診：透過影像檢查確保結石已完全排出，必要時追加治療。

6. 警覺症狀異常：若術後出現劇烈疼痛、高燒、血尿嚴重或排尿困難，須立即就醫。◇