教出高EQ孩子 父母有7大習慣

你可能會同意，在很多時候，EQ（情商）比IQ（智商）重要。有專家說，EQ是可以從小培養的，而培養出高EQ孩子的父母，通常會有7種習慣，也就是教導孩子的策略。

身為母親的親子關係教練暨親子互動日誌《BOUND》創辦人勞達（Reem Raouda）在「CNBC」（美國全國廣播公司商業頻道）網站撰文說，在當今生活步調快、追求成就的世界中養育孩子並非易事。雖然很多父母關心孩子的成績和課外活動，但他們很容易忽略的技能之一是EQ。

EQ不僅能幫助孩子在社交方面表現出色，還可以幫助他們成長為有彈性、有同理心和成功的成年人，能夠自信的應對挑戰、發展有意義的關係，並過著充實的生活。

勞達表示，她花費多年研究兩百多對親子關係，而且她與自己的孩子一起養成健康的習慣。她發現，高EQ孩子的父母，很早就採行7種強而有力的策略，來教導他們：

示範處理自己情緒

這些父母會經由口頭分享自己的感受，例如「我很沮喪」或「我很高興」，藉此教導孩子如何用言語來表達自己的情緒。這有助於孩子將情緒視為正常現象並公開分享，而不是壓抑它們。

會跟孩子道歉

這些父母會讓孩子知道，犯錯是生活中的一部分，而承擔責任是一種力量。道歉可以建立信任並表現出尊重，讓孩子感到被重視，也能塑造孩子的同理心，並教導他們如何修復關係。

了解沉默的力量

這些父母給孩子空間來處理他們的感受，並相信自己內心的聲音。當孩子難過的時候，他們會靜靜的坐在旁邊，無聲的安慰他們。保持沉默可以幫助孩子，更能駕馭和反思自己的情緒。

不強迫孩子 刻意表現出禮貌

一般父母通常都會要求孩子常說「請」、「謝謝」、「對不起」，但這些父母知道，善意和尊重是無法強迫而來的，他們不會強迫他們把這些話掛在嘴邊。

相反的，他們會以身作則，相信自己的孩子會仿效。如果他們的孩子忘記說「謝謝」，他們會替孩子說。他們認為這樣的身教會隨時間持續下去。

勞達舉例說，她沒有教她6歲的兒子說「請」或「謝謝」，但他現在自己也會說，因為他時常聽她這麼說。

不會忽視孩子的憂慮

這些父母認真對待孩子的擔憂，無論是失去玩具還是與朋友發生問題。經由驗證自己的感受，他們向孩子表明情緒很重要。這培養了自我價值、情感安全和對其經驗的尊重。

讓孩子接受無聊

這些父母會讓孩子感到無聊，這有助於他們適應安靜。這培養了創造力、自我調節和解決問題的能力。他們的孩子學會享受自己獨處的時間，並在簡單的時刻找到快樂，例如：盯著車窗外而不需要電子產品螢幕。

不主動提供解決方案

教導決策的最好方法是鼓勵孩子自己做決定。這些父母不會提供解決問題的方法，而是問：「你認為我們應該做什麼？」這有助於增強孩子的批判性思考、信心和獨立性。

勞達總結說，在教導孩子時，最重要的是，要建立尊重和互信的關係，因為EQ始於感到安全、被重視和被理解。◇