沒時間做晚餐 快手雞絲三明治來救場

烤雞三明治不但簡單易做,而且味道超棒。(Steve Klise/TNS提供)
烤雞三明治不但簡單易做,而且味道超棒。(Steve Klise/TNS提供)

文/America's Test Kitchen 編譯/徐海韻

軟嫩的雞絲、酸甜的醬汁和爽口的沙拉,作為下班後的晚餐,這款烤雞三明治不但簡單易做,而且味道超棒。如果能從超市買來現成的烤雞,就更節省時間了。

【材料】4人份
2杯切成細絲的紅捲心菜(可用現成的捲心菜沙拉代替紅捲心菜)、半杯酸奶油、2湯匙醃酸黃瓜汁(外加1/4杯醃酸黃瓜片)、1茶匙食鹽(均分成2份)、半茶匙胡椒粉、1杯蘋果醋、半杯水、1/4杯糖、1茶匙紅辣椒碎片、1隻烤雞(約1公斤,去皮去骨,將雞肉撕成可入口的絲,3杯量)、4個漢堡麵包

【作法】
1.
將捲心菜、酸奶油、醃酸黃瓜汁、半茶匙鹽和胡椒粉在碗中混合後備用。

2. 取一中號湯鍋,加入醋、水、糖、辣椒碎片和剩下的半茶匙鹽,大火燒開,煮至湯汁減少一半,約8~10分鐘;再加入雞絲攪拌,煮熱,約1分鐘;然後離火。

3. 將雞絲分成四等份,每份鋪在半個漢堡麵包上,上面放上半杯捲心菜沙拉,再將醃黃瓜片均勻鋪在捲心菜上;最上面蓋上另一半麵包;即可上桌。

原文:No Time? No Problem. Quick Pulled Chicken Sandwiches to the Rescue! 發表在英文《大紀元時報》。◇

延伸閱讀
10分鐘免煮瘦身餐 鷹嘴豆沙拉
2024年07月29日 | 1年前
【一簞食】韓國黃金梨沙拉
2024年07月29日 | 1年前
夏日狂想曲 草莓菠菜烤雞沙拉
2024年06月11日 | 1年前
完美搭配 鷹嘴豆餅&櫛瓜沙拉
2024年05月27日 | 1年前
點亮夏日菜單 黃瓜醋沙拉
2024年05月27日 | 1年前
春日首選 法式尼斯鮪魚沙拉
2024年05月03日 | 1年前
由內暖到外 香辣豬肉丸三明治
2024年03月16日 | 1年前
吃剩烤雞 這樣加熱不乾柴
2024年03月20日 | 1年前
簡單上手 親子互動做早餐
2023年11月09日 | 1年前
取消