【生活的正念覺察】獨處
![當四周只剩自己,一切變得單純,一切心念沉靜下來,擺脫日常匆忙的情緒,這時內心深處最真實的狀態,才會自然湧現。(123RF) 當四周只剩自己,一切變得單純,一切心念沉靜下來,擺脫日常匆忙的情緒,這時內心深處最真實的狀態,才會自然湧現。(123RF)](https://img.epochtimes.com.tw/upload/images/2024/07/15/695853_medium.jpg)
有時,一個人,不是喜歡孤獨,不是醞釀或逃離什麼?而是享受一個人,守著自己的一個人。
當四周只剩自己,一切變得單純,一切心念沉靜下來,擺脫日常匆忙的情緒,這時內心深處最真實的狀態,才會自然湧現。
生活削減了獨處的時間,缺少用時間跟空間釋放心中的苦澀和那壓抑著的眼淚、憤怒與痛苦。
沒有推不倒的城牆,把自己關機幾分鐘,空白的腦迴路少了澎湃的念頭,我遇見更好的自己。◇
有時,一個人,不是喜歡孤獨,不是醞釀或逃離什麼?而是享受一個人,守著自己的一個人。
當四周只剩自己,一切變得單純,一切心念沉靜下來,擺脫日常匆忙的情緒,這時內心深處最真實的狀態,才會自然湧現。
生活削減了獨處的時間,缺少用時間跟空間釋放心中的苦澀和那壓抑著的眼淚、憤怒與痛苦。
沒有推不倒的城牆,把自己關機幾分鐘,空白的腦迴路少了澎湃的念頭,我遇見更好的自己。◇