父母必須了解的「注意力十誡」

在注意力不足的情況下學習，就好比在用沙子堆城堡。因此在4~7歲期間，比起學習國語、數學和英語，更重要的是培養孩子的注意力。

注意力的問題，源於父母與孩子錯誤的互動。希望大家記得，在玩遊戲和學習時，只有父母和孩子發揮正面的相互作用，孩子才會形成正面的自我意象和自我概念，進而幫助培養注意力。

對於注意力不足的孩子而言，要先解決衝動性的問題。如果孩子總是突然把注意力轉移到另一件事，或做出難以預測的行為，父母就更應該了解解決問題的方法。

以下是父母必須了解的注意力十誡：

1. 孩子瞬間變得散漫時，要讓孩子認知自己剛才在做的事。「等一下，你現在要做什麼？剛才在做什麼？都做完了嗎？」

2. 開始玩新遊戲前，先教孩子整理好玩具。

3. 最好以10~20分鐘為單位讓孩子寫作業。

4. 在玩遊戲和寫作業時，完成目標後讓孩子充分感受成就感。

5. 從孩子喜歡的科目，逐漸擴展到孩子不感興趣的科目。

6. 從簡單到難，循序漸進。

7. 父母要先陪孩子完成目標，之後再逐漸讓孩子獨立完成。

8. 中途要透過支持和鼓勵，給予孩子心理補償。

9. 從熟悉的事物開始，漸漸擴展到陌生和新的領域。

10. 幫助孩子，從稱讚等外在動機，逐漸發展到擁有「以成就感推動行動」的內在動機。

仔細觀察孩子缺乏哪一種注意力，再來決定使用哪一種方法吧！

（圖／大樹林出版提供）

——摘編自《高EQ小學霸的卓越學習法：啟蒙4～7歲孩子黃金成長期的75種實踐法》，（大樹林出版提供）◇