九大關鍵 帶您發現社區養老、防疫「新桃花源」共生宅

疫情之下共生宅長輩的家屬們，在line上都表示很開心他們的爸媽們都平安度過。這樣的防疫「桃花源」，您真得來慢慢的探索～

共生宅創齡生活札記~防疫有春天~

疫情前共生宅長輩們最喜歡的搭捷運、購物、旅遊、去傳統市場的活動被限制了，家屬也大都透過線上做聯繫，這樣的經歷對他們這個年代的人來說是陌生的，難免有焦慮感，所以，共生宅與長輩保持更緊密的鏈結，支持與陪伴的頻率也變高了，確保長輩的每一天都睡得好、吃的好，生活平靜卻又熱鬧滾滾。

阿嬤在空中花園步道散步中。（合勤共生宅提供）

長輩安心就醫 服務不斷線

疫情的就醫問題是長者最不安的事，團隊早就跟合作的診所，研擬就醫的SOP，平日會安排線上會診，長輩可以在身體不舒服的第一時間與醫生互動，得到充分的諮詢。特殊需要時，例如：一位奶奶需要去換藥，一位需要去拿處方籤，交通跟診療的前置作業，團隊前一天已經安排妥當，長者搭乘計程車到達醫療診所門口，醫護人員已經就位迎接，問診過程也有更多的關心，醫療服務快速銜接，減少在高風險區停留的時間，長輩們安心了，自然可以敞開心去探索其他新鮮事。

網路購物教學。（合勤共生宅提供）

「科技爺爺、3C奶奶」網購微體驗

共生宅6F有空中花園，可以散散步，還有園藝做輔療，5F可以做休閒活動，還有一些科技輔具，能滿足長者在共生宅裡自由的移動與人際關係的需求。至於基本生活必需品，團隊可以代購，甚至教會長輩們網購，看起來是不可能的任務，但是透過細化、簡化的專業教學過程，長輩們對網路的新技能也能上手了，其中一位奶奶用國外孫女的帳號去登錄，YouTube帳號，想聽蔡小虎的歌曲，孫女還覺得納悶，才發現奶奶變新潮了，奶奶也發現跟孫女聯絡的新方法，哪怕只是在畫面上看一眼她也開心，疫情讓長輩眼中的科技怪獸，變成他們的新遊戲，可以感受到他們身心的一種成就感。

平板教學。（合勤共生宅提供）

好玩的線上課程開學囉

長輩們的生活不無聊，身心症就不容易發生，所以，共生宅的課程重新做了定位，讓長輩們晉升為線上學習者，生活反而更多元豐富了，看youtube學健康操、防疫知識，還來一場電影欣賞 :「泳者無敵」，說的是一位奶奶橫渡英吉利海峽的故事。其中一位長者曾參加橫渡日月潭，看了十分有感，也激勵了長輩們開始探討疫情之後去旅遊的夢想，這群「老同學」一點都不服老!

齊心防疫 愛在共生宅

共生宅5F為了確保居住環境的安全性，防疫採高度封閉性，每位長者也都有獨立的住宿空間，讓家人放心許多，為了讓家屬更安心，特別給每位家屬寫了一封信，同時定期做匯報，家屬除了可以線上聯繫長輩，也開放一樓接待大廳做為探視會面的場地，一位長者的家屬來探視時，帶來一籃水果給其他長輩享用，雖然不是自己的爸媽，但住在一起，就像左鄰右舍，彷彿回到三合院時代，共生宅最有溫度的支持系統就建立起來了。

園藝輔療-向阿嬤介紹各種植物特性。（合勤共生宅提供）

新一代社區「創齡養老」9大趨勢

新一代臺灣社區養老，不論建築本身、運營系統、服務方式等都要與時俱進，多年來持續參訪國內外各大樂活與養生機構的共生宅創辦人李柏憲，與我們分享新一代社區創齡養老的9大趨勢：

趨勢一：「全齡通用」多世代友善融和

每逢過節，子孫返鄉團聚的時刻，往往是長輩們最開心的時光。選擇一個「全齡共榮」的空間，在全建築無障礙設施的便利條件下，達到「幼青銀」共居，除了日常起居更順暢，也讓晚輩與孩子探望時，可以開創彈性調整的互動空間。

與阿嬤一起下圍棋，動動腦。（合勤共生宅提供）

趨勢二：「多元共學」 啟動「樂高式」創意生活

有別於一般機構專門為老年人規劃的課程外，提供多元課程與活動選擇，讓生活如同「樂高」遊戲，不同年齡與背景的人們可以在此相遇、共學，自由疊加自己的生活元素。

趨勢三：「創齡共遊」社區養老三合院生活型態

研究指出，長期缺乏社交生活，對心理層面會產生負面影響。三合院式的生活型態，讓長輩融入社區，像是共生宅長輩們可走到對面小公園下棋談天、「楓樹腳」社區活動參與，滿足長者被關心與重視的需求，開啟豐富活力生活新篇章。

陪伴阿嬤外出理髮。（合勤共生宅提供）

趨勢四：「陪伴系統」 提供賦能與賦權的服務

共生宅打造內外共生的服務系統，透過「傾聽」與「陪伴」打造「家」的感覺，過程中不斷討論與修正環境，用長輩習慣的節奏，找回彷彿在家一般的生活品質。也結合政府政策、企業連結，舉辦各式活動，豐富生活的律動。

趨勢五：「交通熱點」 生活共贏的要件

打破傳統養老機構宛若「籠中鳥」的偏遠地段，共生宅選擇交通熱點區域，便捷的交通設備讓南北親朋好友往來自如，搭配周邊熱鬧的生活機能，兒女子孫更樂意來此陪伴長輩。

共生宅交通熱點與周邊生活機能，子孫更樂意來此陪伴長輩。（大紀元製圖）

趨勢六：「跨域整合」營運化 供需良性循環

為創造良性供需循環，各類營運單位可依多元需求進駐，打造平台經濟，也提供長者與在地住戶豐富選擇，彷彿住在「誠品生活」般，旅館、星空電影院、微醺酒館、書店、咖啡廳、農夫市集、烘焙屋等應有盡有，吸引年輕晚輩駐足停留。

趨勢七：「醫養共生」黃金級24小時安心

面對快速人口老化，「醫養結合」已然成為趨勢。共生宅特別著重樂齡照護的資源整合，如內部盤古銀髮的樂齡居家服務、外部醫療資源鄰近南丁格爾之家、中山醫學院，也串連與樂齡有關的產業，如長照、信託等。

趨勢八：「社區共享」營造樂齡生活圈

社區型照顧在高齡議題中逐漸成為主流，在包容性社區中，透過參與社區營造、社區創生，與在地社區單位形成夥伴關係，長輩也在參與社區活動與交流中，重新學習、結交新朋友。

點陣圖體驗。（合勤共生宅提供）

趨勢九：「共創歸屬感」愛在第二家鄉

透過「服務系統」提供三個層次的支持，首先是提供優質完善的硬體設施，再提供各種活動課程和人員即時的關懷與陪伴；最後透過友善支持的方式達到賦權、賦能。當生活有意義及存在價值，長輩已經準備好邁向創齡第二人生
。
共食 X 共好 X 共學 X 共遊 X 共創 共生宅會員制-信託有保障
快樂服務專線：（04）2338-0002、0800-806-806
座落優雅靜謐 楓樹里人文社區：台中市烏日區大同九街73號（楓樹腳教育機構旁）
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責任編輯：李妍熙
（行銷企劃）