「老」同學的新生活 健康共生宅樂呵呵

最近烏日的共生宅越來越熱鬧了，不但「共學、共創、共遊、共好、共食」的各式課程及創意活動紅紅火火的展開，也有越來越多的長輩們，經過家人們一次又一次的家庭會議，仔細的評估後選擇入住共生宅。甚至有的長者，因為年紀大了，爬不上沒電梯的公寓，乾脆賣了房子住進烏日的共生宅，吃住健康都有人關懷，出房門就可以參加各種社團活動，享受新的人生舞台。

守著老屋的生活會更安好嗎？

許多長者為了不想成為孩子們的牽絆，大多是選擇一個人守著老屋，自己靜靜的、堅強的過著日子，買菜、煮食、社區散散步、搭車看醫生，維持基本的生活需求，感覺起來，好像只是跟著日子輪轉，也不敢期望還可以有跨界人生的樂趣。但歲月總是催人一老再老，他們會開始思索，未來⋯⋯我要如何安排？誰來照顧我？家人也會擔心，守著老屋的生活會更安好嗎?

理想的老後人生該怎麼過？

共生宅創辦人李柏憲，做事總是以人的需求為出發點，對高齡者更多了一分如家中長輩的疼惜，每天腦子裡想的總離不開為長者創造健康促進的美好生活，他不斷的思考，在宅老化、社區老化、類社區老化、機構老化等4種現有的居住養老型態，偏重統一照顧及健康照護的思維，是理想的老後生活嗎？

他提出「共生宅」的全新概念，一個融合社區，提供了「自立支援」及「互助合作」的居住與生活環境，充滿包容性的內外共生系統，積極的破除封閉型的養老模式，嘗試對外開放並與社區連結。為長輩打造共生養老的大家庭，這是一個創舉，住在其中就像回到早期三合院有溫度的共生關係，長輩可以自由自在的走入社區、走進課程跟人互動，感受全齡多世代不同的生命律動。誰說老後生活是日暮西山，天天陽光璀璨才是值得追求的老後幸福。

在共生宅樂呵呵的可不只是長輩

李柏憲強調共生宅有很強的「彈性配合」機制，透過內外共生系統的設計，整合並運用營運團隊各自的專業，提出全齡共好的樂齡生活主張：「小小烘焙師、共築森活聚落、好青春咖啡日、文創市集初體驗、歡樂聖誕派對、跟著建築師快樂畫畫……」等創意活動，長輩們可以自由選擇參與，開啟不同的生活視野。

來到共生宅的長輩們或許不知道「共學、共創、共遊、共好、共食」是什麼？但跟著多元的課程，參與社區活動與交流，在重新學習的過程中，結交新朋友是自然而然發生的。共生宅每一天的生活都活力滿滿滿…從白天到夜晚，共生宅場域中不同的活動，有不同的驚喜讓長輩們去探索，更有許多機會跟不同年齡的人互動，輕易就趕走孤單的滋味，健康不老、濃濃的人情味，讓長輩們越來越年輕了。生活熱鬧了、生命流動了，樂呵呵的可不只是長輩啊！

共生宅白天、黃昏到夜晚景色多變化，健康照護的社區熱絡的互動中心情自然微轉調。（合勤健康共生宅提供）

你放心，我過的很好

李柏憲從自己的母親身上，讀懂了老齡世界，不同的個性、生活環境，老齡的需求當然也不會一樣，絕對不是一種模式就能解決所有人的需求，「老」這件事，是分眾化的，那就要提供更多樣的選擇？

在共生宅可以開心的共創許多美好的回憶，這一次共生宅的樂齡課程，特別邀來了型男建築師親自教導，青銀共樂、社區互動的快樂情境中，長輩們戰戰兢兢的拿起了畫筆，畫著畫著就愛上畫畫課了，現在只要有畫畫課都可以看到長輩的身影，慢慢累積作品也越來越多，過一陣子應該可以辦畫展了，看的出來長輩的每一天真的很不一樣！

活力動茲動，「老」同學打開生活視窗，健康照護在共生宅裡找到存在的價值。（合勤健康共生宅提供）

共生宅創辦人李柏憲特別分享與長輩互動的心情:「每次到烏日共生宅一進大廳櫃檯，都會看到和藹可親的長輩坐在椅子上跟我打招呼，有時候因為我們的同仁在忙，還幫協會值班同仁代班顧櫃檯。聊起畫畫課的事，就很靦腆笑著跟我分享與會的學員都稱呼「阿嬤同學」，就這件事她跟我說了兩次，可見她對於這樣多世代混齡的共學模式非常喜歡。」

最近共生宅也特別安排了長輩們帶著無障礙的心境出去旅遊，這是很不容易的一件事情，透過與裕隆集團、格上租車異業合作的方式，開心的玩了二天一夜，回來後，都各自在房裡忙碌洗澡、洗衣服……沒有人累到需要去睡覺，現在，出門探索長輩們駕輕就熟了，每一步都是一次進步，笑容也更多一點。

對長輩來說，世界突然變大了，還好在健康照護的友善環境下，他們學著開心慢活。（合勤健康共生宅提供）

共生養老 家人更寬心

住宅是一個生活的容器，共生宅不只把硬體、環境做大幅度的改善，對於健康生活的促進也非常看重，因此，不僅有剛性需求的長照護理，也載入食衣住行育樂多元的學習與心理層面的關懷陪伴，一個友善共好的環境，長者安心、家人寬心，三代之間的樂齡生活，會維持的更長、更好。

對長輩們來說，如果長壽，生活卻超級不便利，應該是無法讓人快樂起來。因此共生宅提供了專業的全齡友善居家空間，全棟無障礙的照護環境中，長輩即使面對高齡身體的變化，依然可以事半功倍的自理生活。

同時，為了讓長輩們更快的融合在新環境中，產生歸屬感，共生宅裡面匯聚了一群專業的生活銀髮助理人員，包含社工、醫管、社福人員、工作同仁……形成完善的關懷系統，他們都成了長輩們的生活管家。

以人為本，無障礙環境、樂齡關懷，讓長者在健康照護中安心自在面對高齡生活。（合勤健康共生宅提供）

「活著真好」是合勤共生宅想帶給長者的生活提案，長輩們的確在共生宅真切的體驗到「尊嚴與優雅」的生活心鏡，老，可以不再是家人生命中的負擔。

共生宅體驗方案。（大紀元製圖）

共食 X 共好 X 共學 X 共遊 X 共創 共生宅會員制-信託有保障
快樂服務專線：（04）2338-9333、0800-806-806
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責任編輯：李妍熙
（行銷企劃）