運動服越洗越臭？因為你沒用運動洗衣精啊！

每次訓練後都有清洗沾滿汗水的運動服，卻還是覺得越洗越臭嗎？犯了這5個錯誤的洗衣方式，會讓運動服成為細菌的溫床。運動服就像我們的第二層皮膚，當然要好好清潔！

第一個因素是「有機物殘留」，因為人體的汗水中含有蛋白質和油脂，如果沒有完全洗乾淨，這些有機物質殘留在衣服的纖維中，越積越多就容易造成異味。

另一個原因則是「洗衣精放太多」，大多數人都會認為泡泡越多，洗得越乾淨，所以洗衣服的時候卯起來加洗衣精，從今天起不要再這樣做！泡沫越多會更難洗乾淨，反而造成化學物殘留，導致衣物纖維硬化和異味產生。

讓運動服香香、壽命長 別做5件事

1.沒有確認服裝的清洗標籤

留意衣服標籤。（World Gym Blog提供）

你在洗衣服之前，會先看一下衣服上的清潔標籤嗎？這可是製造商留給我們的關鍵訊息，例如：不能烘乾、不能用熱水、不能使用漂白劑…等，如果長期使用錯誤的方法來清洗，對這些具有功能性、特殊材質的運動服來說，可是具有很大的殺傷力。一件運動服貴森森，想穿得更久，一定要詳閱「公開說明書」。

2.髒衣服堆了2、3天才洗

晒衣服。（World Gym Blog提供）

把溼溼的運動服堆在洗衣籃中，絕對是最糟糕的一件事。因為穿過的運動服上有汗漬、皮屑，而潮溼的環境是促進微生物和細菌生長的溫床，隨著放置的時間越長，臭味越來越重，也越來越難散去。因此穿過的運動服最好當天清洗比較好！如果真的沒有時間，建議先把衣服掛起來晒乾，再放到洗衣籃中，避免細菌汗臭味滋長。

3.沒使用運動洗衣精

近年洗劑廠商紛紛推出專門為運動服設計的產品，這類洗衣劑中通常含有蛋白酶、甘露聚醣酶和澱粉酶，和它們在人體內的作用類似，可以分解汙垢，例如：人體的油脂、汗水...等，能夠有效去除頑固汙漬和長年累積的異味。也提醒，千萬不要對運動服添加芳香劑，因為這些化學物容易殘留在纖維中，成為細菌和黴菌的「食物」，反而造成更難聞的異味！

使用運動服專用洗衣精。（World Gym Blog提供）

如果用了專用洗劑，還是覺得「哇！運動服也太臭了吧！」建議使用1/4杯的小蘇打和一杯醋混合，能幫助消除強烈氣味。

4.使用烘乾機

烘衣機的高熱能，容易造成解合成纖維的分解，導致衣服縮水、彈性變差…等問題，這對於運動內衣、緊身褲、壓力褲來說簡直是殺手。建議使用自然風乾的方式，雖然比較耗時但對於保持運動服的彈性、功能，以及延長壽命都有幫助！

5.使用柔軟劑

用衣物柔軟精的確會讓一般衣服、床單、毛巾變得更蓬鬆，不過對運動服來說卻是一大傷害，因為運動服大多具有吸溼排汗的功能，不論液態、球狀的柔軟劑都容易堵塞這些「呼吸孔」，造成溼氣和異味殘留！

運動要穿適合的裝備，洗衣服當然也得根據不同衣物使用合適的洗劑，配合正確的清洗方法，除了可以清潔還能達到保養的效果，消除難聞異味也讓運動服更長壽。◇

（閱讀原文「運動服越洗越臭？因為你沒用運動洗衣精啊！」：https://blog.worldgymtaiwan.com/beauty-workout-clothes-smell-even-after-laundry-day-cause-you-did-not-using-right-detergent）◇