天天外食造成便祕，竟是大腸癌第一期

一位住在基隆、50多歲的民眾「阿火」，因工作時間長、壓力大加上天天外食，造成經常性便祕，經檢查竟然是大腸癌第一期，所幸發現得早，手術切除病灶及周邊腸段即可。

阿火在一次洽公中，透過基隆市中山區衛生所服務人員說明，參加了免費大腸直腸癌篩檢活動。由於糞便潛血檢查結果呈現陽性反應，衛生所立即聯繫他，協助轉介至醫院進一步接受大腸鏡檢查。檢查結果為大腸癌第一期，所幸發現得早，腫瘤侵犯雖超過黏膜，但還沒有吃穿腸壁。此時診斷出大腸直腸癌，通常手術切除病灶及周邊腸段即可。

由於大腸癌早期並無明顯症狀，因此，國民健康署提供50~69歲的民眾，每2年1次的免費糞便潛血檢查，透過定期篩檢，可有效早期發現早期治療。但是如有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，則建議要直接接受全大腸鏡檢查，接受檢查年齡也要提早。

如有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，則建議要直接接受全大腸鏡檢查，接受檢查年齡也要提早。（Fotoli）

中山區衛生所代理主任張文龍呼籲民眾，平時要養成良好的飲食習慣，少吃紅肉及油炸類食物，多吃可促進腸道蠕動的高纖維質食物，盡量維持腸道順暢，避免便祕。用餐也要定時，減少高油烹煮習慣。他也提醒民眾要培養運動習慣，還要主動接受大腸直腸癌篩檢服務，這樣才能有效遠離大腸癌的威脅。◇