喝飲料飆血糖 如飲鴆止渴

臺灣糖尿病患已破230萬人，被稱為「新國病」，但很多患者仍然漠視，衛福部彰化醫院衛教室指出，經過過年的含糖飲料催化，不少糖尿病患者的血糖及糖化血色素（HbA1c）飆升，甚至有患者指數都破表了，還不願就醫。彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示，糖尿病患者容易渴，但喝含糖飲料就像是飲鴆止渴，有害無益。

糖尿病患不宜喝含糖飲料。（彰化醫院提供）

彰化醫院衛教室個管師邱小佳指出，糖尿病患者的糖化血色素至少3個月抽血檢驗一次，若突然升高，他們都會向患者諮詢，發現近期接連幾起個案都是喝含糖飲料所引起。

其中一名71歲的施先生，從原本穩定的HbA1c在7以下，飆到14.6，引發頭暈及電解質失衡，住院才緩解，出院後也從原本的口服藥改為注射胰島素。施先生說，他看媳婦買了好多飲料放進冰箱，就想說喝來解渴，連續10多天1天喝1瓶，沒想到那麼嚴重。

另外一位49歲的賴先生，HbA1c從7暴升到16.5，院方致電告訴他很危險，要趕快住院治療，他卻表明沒有不舒服，不須住院。

邱小佳表示，很多年輕的患者漠視糖尿病，沒有定時測血糖，飲食不節制，常造成血糖失控，有不少人還因此不到40歲就惡化到洗腎。

糖尿病患要定時測血糖。（彰化醫院提供）

廖曜磐指出，高血糖有多樣化的表現，每個患者情況不一，但只要血糖飆高就要治療，不能以「沒空」、「沒有不舒服」來逃避。糖尿病患者必須將糖化血色素控制在7以下，數值一旦暴衝，恐造成電解質失衡、代謝性酸中毒或併發其他感染症，甚至神智不清、意識障礙、昏迷。

廖曜磐並表示，市售飲料為了口感而添加糖，而且大都使用易吸收的單糖，糖尿病患者一旦飲用，恐讓血糖直線上升，而血糖升高，就越口渴，容易越喝越多，糖化血色素就在不知不覺中飆升了。

「口乾舌燥就是病症！」廖曜磐說，很多糖尿病患者說他們沒病症，其實口乾舌燥就是最典型的病症，但很多人不當一回事，甚至用含糖飲料來止渴，這簡直是拿性命開玩笑。

彰化醫院營養室組長施璐筠表示，市售含糖飲料除了糖及主成分之外，會加入香料，讓人喝起來舒服，糖尿病患者常不知不覺就喝過量，連一般人也都易過量，很容易就超過世衛組織建議成人1天攝入糖量最多25克的量。含糖飲料已成為糖尿病的「溫床」，其實口渴還是喝白開水最好，簡單自然。◇