李維維出道27年 仍保持4字頭體重

女星李維維近期曝光一系列美照，44歲的她仍保持窈窕的4字頭體重，相當不容易。她透露最近成功減下6公斤，願意挑戰以往不敢嘗試的造型，「之前我只要穿短褲，腰間就會容易擠肉，大腿肉也會繃到褲管要炸開，幸好現在減下來，真的隨便穿都很美！」

44歲的李維維仍保持窈窕的4字頭體重。（業者提供）

李維維害羞表示：「我這幾年其實一直靠穿著寬鬆來藏肉，還曾被造型師說我有在練肌肉，整個人很厚、很壯。但真的很難減，因為我每餐都要吃兩碗飯才會飽，要吃到滿到喉嚨才肯停止。」直到前陣子開始嘗試代謝輔助品後，才終於讓她在短時間內大幅消風，體態回到最滿意的狀態。

被誤以為大厚背

談到下定決心減肥的契機點，李維維感慨表示：「以前我真的是紙片人，是鎖骨凹下去放一整排零錢都沒問題的人，但年紀越大代謝越差，最肉的時候曾飆到56，還以為穿寬鬆衣服遮住就不會被發現，直到後來拍戲時被問說是不是有在練後背肌肉，我才發現天啊！我已經厚到藏不住了。」

節食3天就破功

李維維表示，過去為了體態試過各種方法，包括節食、只吃花椰菜等，但通常撐不了3天就會狂吃2天，而且反而因為心情太鬱悶而選則高熱量的冰淇淋、珍珠奶茶等，導致體重數字不降反升。

她進一步表示：「我曾經聽信朋友推薦，吃過來路不明的減肥藥，一開始吃消很快，原本還卡在大腿一半的褲子，不到幾天我馬上就能穿了。直到後來做健康檢查才被醫生警告不能亂吃減肥藥，我才真的嚇到，不敢再嘗試了！」

自在減法更有效

表示為了不再重蹈覆轍，李維維採用健康的方式甩油，除了多喝水，還會搭配代謝輔助食品來抑制食慾、促進代謝、加強排便，讓吃下去的不會堆積在身體裡。現在她懂得不要過度逼迫自己，想吃就吃但不要過量，反而是最好的狀態。◇