顧盼生輝 眼睛的自助保養法

美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顧盼生輝、明眸善睞、秋水盈盈。

歷史上的眾多美女，眼神都是勾魂攝魄的，但如果肝臟陰虛或者血虛，就會影響到眼睛，雙眼會變得沒有神采，即使容貌清新脫俗如神仙姐姐下凡，也會被別人忽視。

只有當你的肝臟得到充足的血液和各種有益的養分後，眼神才會更加明亮，氣質也才散發得出來。

三味茶品 讓雙眼亮如寒星

我推薦3種明目茶飲：枸杞菊花茶、決明子茶、黑豆紅棗茶。

枸杞菊花茶。（shutterstock）

關於枸杞菊花茶，朋友說：「菊花性寒，不宜常飲。」但我知道枸杞雖然味甘性平，實際上火氣很大，菊花根本壓不住。我經常喝，根本不擔心體寒的問題，菊花本身就是養生的，單獨泡水喝也沒關係，除非是陰虛火旺的體質，喝了才會火上澆油。枸杞潤肺、清肝、滋腎、益氣、助陽、利大小腸道、大補虛勞、強健筋骨、去風明目，不過，陰虛的人喝了容易失眠。

決明子。（Fotolia）

決明子味苦、甘，性涼，具有清肝火、祛風溼、益腎明目的功能，是一味保健茶。它能夠輔助治療各種眼部疾病，保護視神經，治療高血壓、高血脂和便祕，也可以減肥。但一般女性不宜長期服用這味茶，一般我家是男的喝決明子茶，女的喝枸杞菊花茶，但都不長期喝。 

一直以來，黑豆、紅棗的作用在女孩圈中都很流行，不過如果想通過補血、補肝腎治療假性近視的話，食物只能起到輔助的作用，關鍵還是要靠按摩。 

按摩8個穴位 找回明亮雙眸

按摩臉部的8個穴位：太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣、四白和睛明，可以治療近視、眼角下垂和黑眼圈。

治療近視的效果需要長期堅持才行，不過治療黑眼圈卻真的是立竿見影！我一點都沒誇張，我發現這個方法後，當天晚上就照著按摩，結果第二天早晨起來照鏡子的時候，感覺臉上有些不同，看了半天，突然發現淡淡的黑眼圈全部消失了！眼睛下方非常乾淨，而且整個眼睛都被提拉上去了。也就是說，按摩對於祛除黑眼圈、緊致拉提的功效非常好。

按摩臉部的8個穴位。（Fotolia）

如果你時間寬裕的話，一個穴位至少要按摩108下。而且最好晚上按，白天按摩的話，紅紅黑黑的印子，出去可是會嚇到人的！

如果怕痛，可以用手指的指腹按，當然這樣效果差些，不怕痛的，手握拳，用食指的關節去按，這樣力氣很大，而且按摩完後，臉上會這裡紅一塊、那裡凹一塊的，不過就可以等著第二天早上起來開心大笑！

——轉載自《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》野人出版社提供◇