眼睛用藥與保養 護眼茶飲不可少

眼睛是靈魂之窗，因此保養眼睛一直是健康保健不可或缺的一塊，常見的眼部疾病包括：青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等，眼部疾病發生年齡除了以往常見的老年族群外，隨著3C產品使用的增加，眼部疾病的分布年齡已有下修趨勢，因此眼睛的保養更應該及早開始。

眼用藥品的使用與保存

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁說，眼部疾病一般可以使用眼用藥品作為治療，在平時也可用藥膳作為眼部保養。眼用藥品要正確使用，才能發揮最佳的治療效果。常見的眼用藥品劑型包括：溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠，這些不同劑型能夠依照不同需求，調整藥品停留在患者眼部的時間，使其達到應有的效果。若需要使用多種眼藥水時，兩種藥水之間需間隔5分鐘；若同時使用不同劑型，需依照吸收程度先後使用，使用順序為溶液劑優先，其次依序為懸浮液、凝膠，藥膏則是最後使用，以達到最好的吸收效果。

對於眼用藥品的保存方面，除非特別需求，否則不需要冷藏，置於常溫25℃以下即可。一般眼用藥品開封之後，無論用完與否，建議1個月後即丟棄，以避免受到細菌汙染，進而影響治療效果。丟棄時應避免倒入馬桶或水槽，可將藥水用廢紙或不用的茶葉吸收後丟入一般垃圾桶，以免造成環境的汙染。

護眼中藥茶飲

吳儀蓁表示，除了眼用藥品的治療之外，枸杞與菊花也是常見的護眼中藥材。枸杞含有大量的葉黃素與玉米黃素，而且有補血明目的作用，對眼睛有極大的幫助。建議平日可泡煮枸杞菊花茶飲用，藥材包括：枸杞20克、菊花6克、紅棗3枚，將藥材洗淨放入鍋中加水1,000 c.c.煮沸後，再以小火燜煮5~10分鐘即可。

枸杞與菊花也是常見的護眼中藥材。（Fotolia）

此外，也可飲用桑杞茶，桑葉有洗肝明目的作用，藥材包括：桑葉10克、枸杞15克、炒決明子10克，將中藥材以清水略微沖洗，以200 c.c.的熱開水沖泡飲用，約喝一半量後，可再加水回沖繼續喝2~3次，適合於眼睛痠澀者飲用，但身體虛寒者則不宜過量飲用。

桑杞茶，桑葉有洗肝明目的作用適合於眼睛痠澀者飲用，但身體虛寒者則不宜過量飲用。（Fotolia）

多讓眼睛休息最重要

吳儀蓁提醒，眼睛的日常保養除了眼用藥品與中藥茶飲之外，最好的方式還是要多讓眼睛休息，使眼睛達到充分的滋潤與適當的遮陽；糖尿病患者則應謹慎控制血糖，再配合眼藥治療與藥膳保養，以防視神經病變的發生。◇