防泌尿道感染 醫：多喝水勿憋尿

一位30歲的百貨專櫃小姐，因為促銷活動忙碌，無法即時去廁所而憋尿，隔天出現排尿刺痛、灼熱感和血尿的情形，夜間下班後掛急診。醫師詢問病史，發現患者半年前也曾經發生過，安排尿液檢查後，診斷為反覆性泌尿道感染，給予抗生素治療，並叮囑多喝水、勿憋尿、注意個人衛生習慣，以免日後再度復發。

台北慈濟醫院泌尿科醫師羅啟文說，女性比男性更容易罹患泌尿道感染，女性的會陰部、尿道和肛門距離非常接近，而且尿道較男性短，容易因憋尿、性行為、不當的衛生習慣或更年期女性荷爾蒙減少，滋生細菌進入尿道和膀胱引起發炎。

根據普查研究，無症狀菌尿症的比率隨年齡逐漸增加，約每增加10歲，發生菌尿症比率就隨之上升1~2%。至於有症狀的泌尿道感染需要藥物治療，根據研究統計，在24歲前有近30%的女性曾泌尿道感染需要藥物治療，50%的女性一生至少會得到一次泌尿道感染。反覆感染則是指半年內兩次或一年內三次，治療完全後又發生感染，這些患者再次感染的機率，會隨著感染次數以及間隔時間上升。

泌尿道感染的症狀因每個人的體質而不同，最常見的包括頻尿、尿急、排尿刺痛、排尿灼熱感、血尿、尿有異味、尿液混濁、感覺尿不乾淨、發燒、畏寒以及下腹部脹痛，嚴重時還可能演變成腎盂腎炎，甚至是敗血症，最嚴重導致休克，有生命危險。

泌尿道感染嚴重影響生活品質，反覆發作更令人痛苦不堪，其實做好自我保健即能有效預防。羅啟文提醒，每日應攝取2,000c.c.的水分，不要憋尿，如廁後應由前往後擦拭，避免穿過緊的內褲或長褲，洗澡採淋浴避免泡澡。內褲、護墊勤更換，會陰部保持乾燥清潔。若有泌尿道感染的症狀且發生發燒、畏寒等症狀，應盡速就醫治療，以免延誤病情。◇