戴著「面具」生活?

這次你要演的正是「回歸本性的我」,這也是你最容易詮釋的角色。總是裝成別人的樣子,最終還是要回到最自在的模樣。(shutterstock)
這次你要演的正是「回歸本性的我」,這也是你最容易詮釋的角色。總是裝成別人的樣子,最終還是要回到最自在的模樣。(shutterstock)

文/渡瀨謙 翻譯╱林妍蓁

渡瀨謙小的時候就極度怕生,總是班上最安靜的學生。但進入職場後,卻成為日本的超級業務員。他因此出了許多本書,分享與人聊天的祕訣。他在書中提到,戴上面具裝別人,怎麼演也不會一樣,請忠於自己,大方地表現自己。

高中時,渡瀨謙班上為了校慶拍攝一部電影。由於所有人都要參加,於是他被分派演跑龍套的小角色,從中發現自己完全不適合演戲,生性害羞讓他不斷NG,因此被調去負責音控,退居幕後,待在後台讓他覺得自在多了。

就算不是拍戲,生活裡也免不了要適時掩飾本性、戴上面具,從小到大早已習慣扮演另個「不像自己」的人,對很多人而言,戴上「面具」、裝成別人的樣子,早已經是家常便飯。由此可知,時常壓抑真實的自我,光待在人群或職場中,就已經筋疲力竭。

忠於自己 表現自己

木訥、面無表情、沉靜少言……請拿出自信,勇敢做自己!剛開始你甚至能夠說:「我現在要開始扮演自己!」這都沒關係。一直以來都在扮演別人,而這次你要演的正是「回歸本性的我」,這也是你最容易詮釋的角色。總是裝成別人的樣子,最終還是要回到最自在的模樣。我想,已經讀到這裡的你,絕對可以活出精采的自我。

—―摘編自《放不開,想太多,這樣的你也可以很好》(方言文化提供)◇

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