【小測驗】你最不想跟誰一起吃飯？測你的壓力

你是不是有時候覺得壓力讓人喘不過氣來？這個小測試通過選擇最不喜歡的座位，幫你測試一下你的壓力指數有多高！

人生中難免遇到各種壓力，有時壓力大到讓人難以承受，但走過那段時光之後，你會發現當時的壓力或許根本不算什麼。這個小測試最希望讓你知道自己現在的壓力，從而調節心情，放鬆自己，享受每天的酸甜苦辣。

酒席上，有四張桌子：

1號桌子上，三位媽媽開心地聊著家常；

2號桌子上，三名男子保持沉默，等候菜餚酒水的上桌；

3號桌子上，一位媽媽正在玩手機，兩個調皮的小寶貝，一個在撲街，一個則在椅子上轉來轉去地玩耍；

4號桌子上，一對情侶正在互相放電。

四張桌子旁都有空位，你最不想坐的是哪一個位置，或者說哪一張桌子呢？

選好了嗎？

做好決定，我們就一起來看看答案吧！

答案揭曉～

最不想坐在1號桌子

你的壓力指數：25%

在努力的過程中，你需要的是不要迷失自己真正的感覺繼續前進。

目前，你的方向尚未明朗，但你的行動將會帶領你看見目標。

現在，你正在經驗某種人生領域新的開始，你帶著熱情與緊張感在前進著，當然壓力不算小，當然這樣的壓力其實對你而言是好的，代表著你很在意與謹慎。

最不想坐在2號桌子

你的壓力指數：99%

最近有可能你的情緒即將爆炸，也很有可能已經爆炸了。

當你不斷讓自己處於高壓的狀況下，你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。

你要知道這一陣子的種種壓力，就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來，但當你釋放出來之後，要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼。

當所有的壓力與負面情緒釋放出來後，一定記住不要給自己再人為地施加壓力，因為壓力過大於事無補，反而會讓自己很累。

最不想坐在3號桌子

你的壓力指數：50%

千萬記得，專注與集中是不同的，專注但放鬆會事半功倍。

你可以試著放慢自己的性子，儘管，現在一個很重要的重大責任讓你非常緊繃，而因為事情重大，迫使你一定要集中火力不斷地努力，但這樣很有可能會把自己累壞了。

你應該知道自己其實本來就有實力，可以把目前的事做的很好的。

最不想坐在4號桌子

你的壓力指數：12%

現在你有種眼不見為淨的想法，原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法。

你有可能只是還不習慣現在這樣的自己，所以請花時間更向內探索，進一步了解自己。

目前在你生活中，或許有種感覺不停地衝出來，但不知如何處理，所以又再塞回心裡，說真的這樣有點不健康。

非常建議你要開始學習去表達自己，因為無論如何，你醒覺的意識更深入了，就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活。

——轉載自《準吧》◇