專家：要成功 練習日常7個小習慣

宏大的目標和藍圖固然重要，但生活中推動我們向前走的卻是些很小的事。美國商界專家兼作家彼得‧伊科納米（Peter Economy）近期在《Inc.》雜誌撰文，提示了成功人士的7個日常習慣，他認為，練習做這7件事，可讓我們變得強大、從而走向成功。

1. 始終如一地誠懇。

有時，撒個無害的謊似乎很有誘惑力。問題在於，說謊有疊加效應，而且是快速疊加。你對身邊的人越真誠、越顯露你的脆弱一面，你對自己就越真誠。合作夥伴不僅會很清楚你的意圖，任何時候也不會質疑你的動機。

2. 真的起很早。

雖然商界成功人士中有一些是夜貓子，但研究已證明，人的效率肯定是在清晨最高。在喝早間咖啡的時間安排自己完成幾項任務，會將人引向長期的成功。

3. 存住小錢。

所有的錢都是錢。隨處花上三五塊錢看起來不是大事，但仍要記住一點，就是累積效應。

4. 吃好。

身體是自我價值的一種反映，所以一定要善待它。攝食富含營養的食物、蔬菜和精蛋白，會讓人感覺很好，也會體現在工作效率上。

5. 不玩手機。

每天至少有1小時不去碰手機。如今，我們對這小小的電子觸屏設備都很著迷，有時會讓我們看不到周邊人和事物的美好。放下手機，我們的生活體驗會得到擴展。

6. 設定現實的目標。

不要讓自己超負荷、把任務加到極限。我們都有自己能做的一些事，讓我們感覺很棒。專注於這些事，不要被雜多的事情淹沒。

7. 尋求幫助。

當我們不能承擔所有工作時，很多人會害怕承認，即便如此，在某些時候，面面俱到地完成所有事情也是不合理的。這時，應向信任的人尋求幫助，疲憊緊張的神經會感恩你的行動。◇