全台百萬憂鬱人口 專家籲正視

據董氏基金會保守估計，在台灣約有100萬人罹患憂鬱症，平均每10位成人就有1位有明顯憂鬱情緒，每5位青少年就有1位需要專業協助。董氏基金會21日發布憂鬱防治宣傳短片《Mr. Blue憂鬱先生》，提醒民眾發覺並正視憂鬱症的相關議題。

憂鬱症的9大症狀，包括情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或有強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面（自殺）想法等 ，林口長庚醫院精神科醫師吳佑佑提醒，出現這些症狀持續超過2週者，務必盡快尋求專業協助。

尤其越小的孩子承受挫折的能力越低，而且如果青少年因病暫停學習，往後還要面對課業跟不上等問題，環境影響到生活面，吳佑佑說明，因此會特別針對青少年這一塊做檢視，若出現憂鬱症情況，絕對需要家庭和學校的配合與支持。

在《Mr. Blue憂鬱先生》中飾演男主角「憂鬱症」的藝人陳漢典透露，曾有友人想跳樓，他推薦該名友人去嘗試高空跳傘，體驗幾十秒的自由落體，落地時還有「腳踏實地」的感覺。他說，每個人都需要一些情緒上的宣洩，不然悶太久恐生心病。他自己則透過運動來紓壓，「心會打開，覺得活著真好。」◇