提神飲料含咖啡因 孩童別喝大人限量

「你累了嗎？」、「喝了再上」，耳熟能詳的提神飲料廣告詞，不過小心，在國外因喝能量飲料致死新聞時有所聞。消基會11日公布檢驗14件市售能量飲料，除全部樣品酸鹼值偏酸外，高達13件含咖啡因，過量可能會導致神經過敏、焦慮、失眠與心悸等，也建議別給孩童喝。

消基會今年2月底，在雙北市的連鎖超市、量販店、便利商店及藥局等地購買，共採得14件樣品，其中9件為台灣生產，2件來自奧地利，其他為日本、菲律賓及泰國進口，各有1件。檢視結果有1件標示不符合規定。

能量飲料是一種含有興奮劑的飲料，能消除疲勞及提神醒腦，所以往往成為勞動階級喜歡的飲料。

消基會董事長陸雲表示，抽樣14件能量飲料，有13件樣品的咖啡因含量每百毫升介於5~30毫克，歐盟建議每天的咖啡因攝取量應低於300毫克，若一瓶250毫升的能量飲料，大約喝4瓶會超標。《消費者報導》雜誌社長唐雲明表示，咖啡因過度會造成焦慮、心悸，影響鈣質吸收。世界衛生組織（WHO）也曾發出能量飲料可能有害健康的警訊，尤其對發育中孩童會造成注意力不集中而影響學習。

陸雲說，一旦身體發出疲倦警訊，最重要的是要多休息、攝取均衡的營養，而非藉由能量飲料提神醒腦。◇