迎向2017 讓好習慣成就你
【按語】本文原載「商業內幕」（Business Insider）網站，題目為「我24歲成為百萬富翁，我將我的成功歸結於10個日常習慣」。作者丹尼爾‧艾利（Daniel Ally），未滿20歲時白手起家，五年之內就躋身百萬富翁。他同時應邀四處演講，兼為《創業家》（Entrepreneur）、《成功》（SUCCESS）雜誌及「商業內幕」等幾家媒體撰稿。
如果你想成為老闆的話，需要付出一定代價。這個代價就是：自律。沒有自律的領導人是不太可能成功的，自律的人願意放棄一時的享受，來達成長遠的目標。當然，要有自律需要養成一些日常習慣。只有養成好習慣的自律，行為才能改變他們的命運。
習慣可以改變我們人生的方向。有些人的習慣比較可悲，如背後說閒話；另一些人的習慣則很有力量，如讚美他人。不管你是誰，從哪裡來，你的習慣可以成就你，也可以讓你折戟。
你有哪些習慣呢？它們把你領向哪裡？
以下是會讓你變成百萬富翁的10個好習慣。
一、每天學習
首先，你一天都不能停止學習。學習有各種形式，我每天至少學習3小時，包括：閱讀辭典、書籍、看錄像、閱覽，並回覆評論，和我的顧問談話。
這其中，閱讀最重要。每一天，毫無例外，我都會拿起書，儘可能地汲取理念。當我沉浸在知識和智慧當中時，我會把手機放到另一個房間。世上的書籍會讓你找到關於這世界的答案。我可以少吃一頓飯，但不能錯過一本書！
「最棒的大學是藏書。」——托馬斯‧卡萊爾（蘇格蘭哲學家、作家、歷史學家）
二、設立目標
每一天，你都應把設立目標視作一項義務。我在我的筆記本上記下每個月、每一年、甚至每10年，我要達成的目標。這一過程讓我著迷，讓我能越過生活中的小問題想得更大。到今天為止，我的車庫裡已保存了100多個這樣的筆記本。
設想你想在10年後達到生活富足的目標。這樣的話，你再列出一些合拍的具體想法，會讓你對生活的遠景而興奮。
三、制定計劃
目標可以無止境，但你需要計劃來實現它們。
第一步，你需要把10年計劃拆解到年、月、週和日。這樣一來，你就必須要付諸實施，並且得想辦法讓自己承擔起這份責任。
我的一個客戶想成為一名職業演說家，可惜不知如何做規劃。我告訴他說：一年做120場演講就會達到這一目標，即一個月10場，平均3天一場。有了這份計劃，他覺得他的目標不那麼遙遠了。
四、廣交朋友
進入21世紀以來，我們有很多新辦法來擴大社交圈。要進行高效的社交，你要成為一名生產者，而不是一個消費者。換句話說：你要採取主動。不要等著電郵或電話來找你。相反，主動向他人伸出你的手。社交是一種日常習慣。
我的社交方略是「10的原則」：我發送10則簡訊、10封電郵，外加打10通電話。此外，我常常在製作短片、做演講、寫文章，這些都讓我得以接觸大眾。我每天也在社交帳號上發好幾次文章。
五、寫日記
每個人都需要時間思考。要高效地思考，你應該寫些日記。這讓你得以反思一天，問自己一些嚴肅的問題。此外，你還可以追蹤你生活中的故事、想法、趣事、教訓、金句、成功、失敗等等；你可以追蹤自己都見了誰、去了哪裡?
每天我至少會寫上4頁紙。迄今，我已寫了20多本日記。它們讓我能回溯自己最大的成就、挑戰和機遇。有時我會寫上1個小時。當我回頭去看，我經常為自己走過的路感到驚詫。此外，給下一代留下些筆記也是件好事。
「重要的不是你放了多少時間進去，而是你在這些時間裡放進了些甚麼。」——亞伯拉罕‧林肯
六、運動健身
要獲得成功，身體應該保持最佳狀態。你的思想經常讓身體做些不同尋常的事，所以你的身體要做好準備。最好的辦法就是運動健身，你要想辦法創造條件。一旦你的身體為機遇做好了準備，你就可以在成功的大海裡游弋。
想像一下鍛練後的感覺很好對不對？如果是這樣，為甚麼還為要不要鍛練與自己較勁呢？何不讓它成為一種習慣。每週鍛練3、5次，每次不超過1小時。你不僅會獲得前所未有的耐力，也會讓自己在1天結束之前把工作做完。
七、休息放鬆
心裡強大的人知道如何休息——畢竟，那是他們的「充電」時刻。有些人太過緊張，總是加班加點，結果把自己耗得很疲憊。當你太累壓力太大，注意力會不集中，然後就會失控。不會休息的結果，就是浪費掉，本可以節省下的時間。
每過一段時間，你都應該放鬆精神。我們本來就都會放鬆。找到一種能時時讓自己沉靜的健康作息方式。通常，我會花些時間做頓美餐，或者在社區裡散散步。有時，還會放上些爵士樂或者與一位至親談天。即便是在趕任務的時間壓力之下，這些讓人舒心的活動也能幫你逃遁生活的煩擾。
八、確認信念
每天我們都會和自己說話，據一項統計，一個人平均每天和自己說話的次數，至少是1.2萬次。成功者與不成功者的區別，在於他們和自己談話的內容是正面還是負面。
說真的，多年來我每晚都做到了，在卡片上寫下7個最主要的信念（見文末所附）。
九、磨練手藝
每一天，你都要「拳不離手，曲不離口」。我們每個人都被賦予了一項（或多項）才能，必須每天加以磨練——如果你不用，就會失去它們。才具需要多年時間來休息，如果你願意讓自己成為做得最好，不會有太多人和你競爭的。
「每位大師都曾出糗。」——百萬富翁成功培訓專家T‧哈維‧埃克（T. Harv Eker）
十、策劃
成功的人會很好地組織他們的人際關係。這意味著，他們最親近的人都會從心智上、精神上和情感上滋養他們。即使你看到一個人在台上「唱獨角戲」（如歌唱家），你也須想到那些幕後的人，如化妝師、經理人、音響技師、聲樂老師等。
你的策劃並非可以毫不費力。你需要花時間來慎重地選擇那些合適的人。更重要的是，當你清楚自己在做甚麼時，你該擁有的良好人脈自然會形成。最終，你選擇的團隊將幫助你最好地達成目標，克服你面臨的最大挑戰。
以上所有這些習慣都需要嚴格自律。你也必須將你的需求告知他人，讓他們能夠支持你養成這些習慣。
當你尋求不斷的突破，調整你的生活方式，以讓這些習慣引導你的成功，過程中你會獲得無限的回饋！
附：改變生活的七個信念
1、 每一天、在每一方面，我都變得越來越好。20世紀初的法國心理學家埃米爾‧庫埃博士（Émile Coué）相信，如果你相信自己各方面都在變好，你就會變好。
2、我在更短時間裡給更多人帶來更多價值。這意味著你經常在尋找新的方式，繼而會聚焦在某些領域來幫助他人。
3、我對我的天賦、技術、能力和眼光都有信心。這種信念讓你成為最好的自己，無人能取代。
4、神和我在一起，他創造了我的成功。人間的目標無法和精神的目標相比。如果你今天想完成3件事，神或許不會讓事情的發生和你想的一樣。如果讓神主導你，你將有無限的可能性。如果我們有限的思想甚麼都想做，可能會事倍功半。
5、 我會幫助越來越多需要我的人。當你確認這一點，你就會思考要如何分配自己的時間、金錢和創造力，不會糾結於雞毛蒜皮的小事，從而能成就更大的結果。
6、 我總是在對的時間，出現在對的地方。明晰的信念會讓你有更多機遇、做出更正確的決定。
7、我健康富足，並且充滿智慧。在這些價值中，智慧會讓人富足而健康。如果你想進入良性的思維方式，最好是朝向自己想要的方向，而不是不想要的方向。
如果你想成為老闆的話，需要付出一定代價。這個代價就是：自律。沒有自律的領導人是不太可能成功的，自律的人願意放棄一時的享受，來達成長遠的目標。當然，要有自律需要養成一些日常習慣。只有養成好習慣的自律，行為才能改變他們的命運。
習慣可以改變我們人生的方向。有些人的習慣比較可悲，如背後說閒話；另一些人的習慣則很有力量，如讚美他人。不管你是誰，從哪裡來，你的習慣可以成就你，也可以讓你折戟。
你有哪些習慣呢？它們把你領向哪裡？
以下是會讓你變成百萬富翁的10個好習慣。
一、每天學習
首先，你一天都不能停止學習。學習有各種形式，我每天至少學習3小時，包括：閱讀辭典、書籍、看錄像、閱覽，並回覆評論，和我的顧問談話。
這其中，閱讀最重要。每一天，毫無例外，我都會拿起書，儘可能地汲取理念。當我沉浸在知識和智慧當中時，我會把手機放到另一個房間。世上的書籍會讓你找到關於這世界的答案。我可以少吃一頓飯，但不能錯過一本書！
「最棒的大學是藏書。」——托馬斯‧卡萊爾（蘇格蘭哲學家、作家、歷史學家）
二、設立目標
每一天，你都應把設立目標視作一項義務。我在我的筆記本上記下每個月、每一年、甚至每10年，我要達成的目標。這一過程讓我著迷，讓我能越過生活中的小問題想得更大。到今天為止，我的車庫裡已保存了100多個這樣的筆記本。
設想你想在10年後達到生活富足的目標。這樣的話，你再列出一些合拍的具體想法，會讓你對生活的遠景而興奮。
三、制定計劃
目標可以無止境，但你需要計劃來實現它們。
第一步，你需要把10年計劃拆解到年、月、週和日。這樣一來，你就必須要付諸實施，並且得想辦法讓自己承擔起這份責任。
我的一個客戶想成為一名職業演說家，可惜不知如何做規劃。我告訴他說：一年做120場演講就會達到這一目標，即一個月10場，平均3天一場。有了這份計劃，他覺得他的目標不那麼遙遠了。
四、廣交朋友
進入21世紀以來，我們有很多新辦法來擴大社交圈。要進行高效的社交，你要成為一名生產者，而不是一個消費者。換句話說：你要採取主動。不要等著電郵或電話來找你。相反，主動向他人伸出你的手。社交是一種日常習慣。
我的社交方略是「10的原則」：我發送10則簡訊、10封電郵，外加打10通電話。此外，我常常在製作短片、做演講、寫文章，這些都讓我得以接觸大眾。我每天也在社交帳號上發好幾次文章。
五、寫日記
每個人都需要時間思考。要高效地思考，你應該寫些日記。這讓你得以反思一天，問自己一些嚴肅的問題。此外，你還可以追蹤你生活中的故事、想法、趣事、教訓、金句、成功、失敗等等；你可以追蹤自己都見了誰、去了哪裡?
每天我至少會寫上4頁紙。迄今，我已寫了20多本日記。它們讓我能回溯自己最大的成就、挑戰和機遇。有時我會寫上1個小時。當我回頭去看，我經常為自己走過的路感到驚詫。此外，給下一代留下些筆記也是件好事。
「重要的不是你放了多少時間進去，而是你在這些時間裡放進了些甚麼。」——亞伯拉罕‧林肯
六、運動健身
要獲得成功，身體應該保持最佳狀態。你的思想經常讓身體做些不同尋常的事，所以你的身體要做好準備。最好的辦法就是運動健身，你要想辦法創造條件。一旦你的身體為機遇做好了準備，你就可以在成功的大海裡游弋。
想像一下鍛練後的感覺很好對不對？如果是這樣，為甚麼還為要不要鍛練與自己較勁呢？何不讓它成為一種習慣。每週鍛練3、5次，每次不超過1小時。你不僅會獲得前所未有的耐力，也會讓自己在1天結束之前把工作做完。
七、休息放鬆
心裡強大的人知道如何休息——畢竟，那是他們的「充電」時刻。有些人太過緊張，總是加班加點，結果把自己耗得很疲憊。當你太累壓力太大，注意力會不集中，然後就會失控。不會休息的結果，就是浪費掉，本可以節省下的時間。
每過一段時間，你都應該放鬆精神。我們本來就都會放鬆。找到一種能時時讓自己沉靜的健康作息方式。通常，我會花些時間做頓美餐，或者在社區裡散散步。有時，還會放上些爵士樂或者與一位至親談天。即便是在趕任務的時間壓力之下，這些讓人舒心的活動也能幫你逃遁生活的煩擾。
八、確認信念
每天我們都會和自己說話，據一項統計，一個人平均每天和自己說話的次數，至少是1.2萬次。成功者與不成功者的區別，在於他們和自己談話的內容是正面還是負面。
說真的，多年來我每晚都做到了，在卡片上寫下7個最主要的信念（見文末所附）。
九、磨練手藝
每一天，你都要「拳不離手，曲不離口」。我們每個人都被賦予了一項（或多項）才能，必須每天加以磨練——如果你不用，就會失去它們。才具需要多年時間來休息，如果你願意讓自己成為做得最好，不會有太多人和你競爭的。
「每位大師都曾出糗。」——百萬富翁成功培訓專家T‧哈維‧埃克（T. Harv Eker）
十、策劃
成功的人會很好地組織他們的人際關係。這意味著，他們最親近的人都會從心智上、精神上和情感上滋養他們。即使你看到一個人在台上「唱獨角戲」（如歌唱家），你也須想到那些幕後的人，如化妝師、經理人、音響技師、聲樂老師等。
你的策劃並非可以毫不費力。你需要花時間來慎重地選擇那些合適的人。更重要的是，當你清楚自己在做甚麼時，你該擁有的良好人脈自然會形成。最終，你選擇的團隊將幫助你最好地達成目標，克服你面臨的最大挑戰。
以上所有這些習慣都需要嚴格自律。你也必須將你的需求告知他人，讓他們能夠支持你養成這些習慣。
當你尋求不斷的突破，調整你的生活方式，以讓這些習慣引導你的成功，過程中你會獲得無限的回饋！
附：改變生活的七個信念
1、 每一天、在每一方面，我都變得越來越好。20世紀初的法國心理學家埃米爾‧庫埃博士（Émile Coué）相信，如果你相信自己各方面都在變好，你就會變好。
2、我在更短時間裡給更多人帶來更多價值。這意味著你經常在尋找新的方式，繼而會聚焦在某些領域來幫助他人。
3、我對我的天賦、技術、能力和眼光都有信心。這種信念讓你成為最好的自己，無人能取代。
4、神和我在一起，他創造了我的成功。人間的目標無法和精神的目標相比。如果你今天想完成3件事，神或許不會讓事情的發生和你想的一樣。如果讓神主導你，你將有無限的可能性。如果我們有限的思想甚麼都想做，可能會事倍功半。
5、 我會幫助越來越多需要我的人。當你確認這一點，你就會思考要如何分配自己的時間、金錢和創造力，不會糾結於雞毛蒜皮的小事，從而能成就更大的結果。
6、 我總是在對的時間，出現在對的地方。明晰的信念會讓你有更多機遇、做出更正確的決定。
7、我健康富足，並且充滿智慧。在這些價值中，智慧會讓人富足而健康。如果你想進入良性的思維方式，最好是朝向自己想要的方向，而不是不想要的方向。
