經常偏頭痛 可能大病前兆

偏頭痛是頭痛發生在頭部的一邊嗎？部位其實不一定侷限在一側太陽穴，也可能兩側都痛。大部份醫師認為，偏頭痛是腦部血管激烈收縮或擴張造成的。偏頭痛發作時的症狀與局限性癲癇類似，易與局限性癲癇相混淆。因此專家認為，偏頭痛很可能是癲癇或中風。 

有偏頭痛困擾的人口，世衛組織（WHO）估計美國約有18%的女性、6%的男性。

偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域血流會急劇減少，類似急性的中風與慢性的血管性失智症，因此有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症風險較高。 

食物誘發偏頭痛

偏頭痛的問題可大可小。有一些誘因，例如食物攝取不當都會加重病情。因此，在吃的部分，要盡量避免攝取會誘發偏頭痛的食物。 

1)代糖「阿斯巴甜」：可能會過度刺激或干擾神經末梢，並增加肌肉的緊張。例如低糖可樂、無糖口香糖都含有阿斯巴甜，應特別注意。

2) 醃燻肉類：如香腸、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品也要避免。

3) 含酪胺酸食物：如乳酪起司、巧克力、柑橘類，會造成血管痙攣。

4) 咖啡：咖啡內含的咖啡因可以減輕頭痛，但喝太多咖啡也可能會過度緊縮血管，刺激神經系統，干擾睡眠而造成頭痛。 

小痛成大病

一般人偶爾頭痛，通常服用坊間止痛藥如普拿疼、百服寧等可緩解；若是在頭痛發作時，藥物沒有辦法止痛、每次頭痛時間很長、次數很多、或情況越來越多，一個禮拜需要吃三到四次以上的止痛藥時，應立即就醫。◇