揪團健走來減重 總目標11367公斤

新竹市政府將3月訂為「健康月」，推出「每日一萬步、健康好運來」活動，邀請市民3月每週六早上一起到體育場參加健走活動，歡迎民眾揪團減重拿獎金，達成新竹市減重總目標11367公斤、「一直瘦下去」（台語發音）。

衛生局指出，不健康的飲食與缺乏規律運動是造成肥胖的主要原因，體重過重或肥胖容易罹患慢性病及心血管疾病，為照顧市民的健康，今年廣邀台大醫院新竹分院、馬偕紀念醫院新竹分院、新竹國泰綜合醫院、國軍新竹醫院、元培健康診所、旺宏電子、南茂科技、力晶科技、東區衛生所、北區衛生所、香山衛生所等11個單位，一起加入減重的行列，認領減重公斤數，各區衛生所也有免費減重班，讓市民有更便利的醫療資源能使用，期盼更多社區和團體一起來重視自我健康管理，參與健康減重活動。

根據國民健康署資料，新竹市的「成人肥胖盛行率」是36.2％，這個數字僅次於台中市、全國第二低，18歲以上成人運動盛行率達77.53％，僅次於台北市。衛生局歡迎大家多參與健走活動，完成4次活動可領取健康好運來福袋，內含計步器、不鏽鋼水壺、腰圍尺、健康生活動起來手冊等。此外，新竹市這次也推出華夏金城、源榕公園、凌雲公園、大鵬新城、西大路健走步道（經國路-民富街-西大路）、西大路健走步道（竹光路-和平路）、槺榔等，7條標示熱量健走步道，讓民眾健走同時也能了解熱量消耗的狀況。◇