研究：工作時間太長害死人 中風風險增加

一項新的研究顯示，在辦公室待到很晚真會要命，延長工作時間提高了三分之一的中風風險。長時間工作的壓力可以引發體內的生理變化，時間久了，可能會導致致命的疾病。

每天額外增加一小時工作時間，在未來8年半就增加了10%患上中風的可能，而那些每週打拼55小時的工作狂，則增加了三分之一患上中風的風險。即使排除吸煙、飲酒、缺乏運動等長時間工作經常伴隨的不健康因素，較高的風險依然存在。

研究人員對歐洲、美國和澳洲涉及60多萬人的25項研究進行了分析，對研究對象的追蹤時間平均8.5年。

該研究顯示，工作時間越長，罹患中風風險越大。以每週工作標準長度的人為基準，工作41至48小時的人罹患中風風險增加10%，工作49至54小時的人中風風險增加27%，工作55小時以上中風風險增加33%。

儘管研究人員說，長時間工作只是與中風有關聯，健康專家說，工作太辛苦的壓力是罪魁禍首，並敦促醫生注意工作狂的心臟問題跡象。這項研究顯示，工作時間更長的人也更容易患上心臟疾病。

專家說，過勞死往往是由中風引起的，由於長期的重複的壓力導致。不過在英國，工作時間最長的卻是心臟外科醫生，平均每星期工作61.5小時。

英國人平均每週工作36.7小時，比荷蘭人多出6個小時。希臘人是歐洲工作最長的，平均每週約為42小時。

以前的研究顯示，長時間工作會使女人不易受孕。美國加州大學還發現，每週工作超過51小時的人罹患高血壓風險比工作39小時及以下的人高出29%。

專家建議，工作時間越長，越需要注意增加運動時間，改善飲食。

這項研究結果發表在醫學雜誌《柳葉刀》上。