夏季全方位美麗 美白防晒美體一次到位

夏季紫外線飆高、氣溫炎熱，保養品要隨著換季。台灣女性夏日美肌除了首重美白、防晒工作之外，面對出汗、冒痘、頻繁進出冷氣房，對肌膚來說都是挑戰，室內外冷熱交替造成的「肌膚隱性乾荒」也需要保養對策。

夏季美麗五大關鍵：清潔、美白、防晒、保溼、美體

澈底清潔做美白

氣溫升高導致油脂分泌增加，在戶外走個5分鐘就開始冒汗，好不容易畫好的妝出油崩壞，再加上空氣中的髒汙、臉上的彩妝混合汗水和油脂黏在臉上，不僅造成毛孔堵塞，後續保養與上妝效果也會大打折扣。因此，肌膚清潔首重「澈底」，利用洗臉機或是加強T字部位去角質，皆可讓肌膚重新呼吸，提升後續保養品的吸收度。

現代人的生活常常因為工作忙碌、外在環境的壓力、不均衡的飲食導致氣色不佳並散發暗沉的疲憊感。今夏美白打破以往「愈白愈美」迷思，首重健康好氣色，保溼補水產品不同於秋冬的厚重滋潤感，以清爽水感為主要訴求。

清爽防晒並補擦

夏季保養第一道防線即是防晒工作，法國高德美大藥廠資深產品經理潘靜婷表示：「許多人以為自己已在防晒上做足功夫，卻不知太陽中有50%的紅外線，會使肌膚發熱，加速肌膚表面水分蒸發，導致皮膚乾燥、老化、細胞損傷；紅外線中的IRA光，穿透力遠比熟知的紫外線UVA、UVB更深層，對肌膚的傷害深至皮下組織。此外，當氣溫上升時，皮脂的分泌量增加，不僅容易加速粉刺的生成，更會導致細紋、保養品吸收力降低等後遺症。」

常坐在冷氣房的女性，可選擇添加保溼成分的防晒品，兼具保養功能；若要出遊玩水，挑選防水、防汗的防晒是必備訴求，並每2~3小時補擦一次，就能保有白皙肌膚。晒後保養也很重要，晒後肌膚容易變得脆弱、敏感，需要及時保濕和舒緩鎮靜，才可避免皮膚變得乾燥、緊繃，甚至產生皺紋和形成色斑，可補擦蘆薈凝膠來舒緩肌膚。

夜間保養多補水

肌膚經過一整天的高溫日晒與上妝，除了多攝取水分外，也要把握最佳修護黃金時間，晚安凍膜可加強補水，從夜晚解決夏季隱性乾荒；另外，長期處於室內空調中容易有「肌膚隱性乾荒」，或是出遊後的肌膚被晒乾以致缺水，這時則可用片狀面膜作為夜晚急救。

毛手毛腳不見客

夏天最怕毛手毛腳意外搶戲，選擇除毛產品時須留意成分及肌膚敏感狀況，避免因除毛不當導致刮花腿，或是對除毛產品過敏導致黑色素沉澱。使用可貼合肌膚曲線、含有潤膚成分的除毛刀，輕鬆做好除毛工作。

此外，夏季易流汗、發臭，香水會和體臭結合，變成恐怖味道，因此要出動美麗利器——止汗噴霧，讓腋下乾爽不留味。而頭皮、瀏海出油，也可使用去油抗屑的洗髮用品，從頭乾爽暢快。

生理期碰到夏季可說是相當黏膩不適，皮膚科醫師李士虹指出：「女性私密部位肌膚的腺體豐富，容易流汗，若再加上生理期間緊緊包覆的生理褲、長時間大面積貼附的衛生棉，會讓私密肌膚表面的汗水和經血被悶住，而產生浸潤及摩擦，容易導致敏感不適。」建議減少私密肌與衛生棉的接觸面積，有助於降低悶熱與溼氣。

想當高顏值美人，小細節也不能放鬆，手部會不經意透露個人的保養習慣，修剪得宜的指甲能給人愛乾淨的好印象，並使用清爽質地的護手霜，滋潤甲面與指緣，避免乾燥的甘皮與斷裂的指甲影響整體顏值。而今夏指彩以女孩最愛的粉嫩色系為主流，以粉嫩莓果色系襯托臉部彩妝用色搭配，成為今夏look。

夏日亮眼輕裸妝

今年夏季流行偽素顏妝感，彩妝大師羅之遠指出，西方人五官較立體，而東方人五官較扁平且膚色偏黃，建議加強眼周肌膚提亮，先使用眼部專屬底妝產品，再使用粉嫩眼影，以漸層手法從睫毛根部向上堆疊，打造漸層的暈染效果。接著以防水、抗汗的黑色或深色眼線產品勾勒眼部，以俐落線條加強眼睛立體感。最後以纖長與防水型睫毛膏，打造自然大眼，避免夏季暈染。◇