開胃小菜 照燒洋蔥茄子
覺得自己近來胃口不佳嗎?來一盤開胃的小菜提提胃口吧!茄子和洋蔥都是味道比較強的蔬菜,洋蔥的甜分也很足,簡單料理就是一道爽口的開胃小菜。
【材 料】2人份
一、主材
蛋茄(蛋型茄子)1個 0.7cm 輪切
洋蔥1個去皮0.7cm 輪切
二、調味料
橄欖油1大匙
味醂1大匙
胡椒鹽粉少許
熟白芝麻少許
柴魚屑(帶有甜鹹調味)少許
*裝盤(裝飾盤子)
西洋芹菜末少許
【做 法】
1、平底鍋中倒入橄欖油1大匙,放入茄塊、洋蔥圈,蓋上鍋蓋,以中小火煎約2分鐘,內面成略帶黃金色,翻面;撒入胡椒鹽粉、味醂,蓋上鍋蓋,小火煎煮1分鐘讓調味料溶入食材中。
2、裝盤:以堆疊狀擺盤中,撒上柴魚屑、芝麻屑。隨意撒一點西洋芹菜末妝點顏色即成。
*蓋上鍋蓋,以中火煎根莖蔬菜,容易熟透,還可以保持水分甜分。
*洋蔥去皮後泡入水中幾分鐘去辛味。◇