青壯年僵直性脊椎炎 內心衝擊大

僵直性脊椎炎最常發生在20~40歲之間。此階段正是人生的黃金時期，患者不但承受了身體痛苦，還要面對心理上的挑戰，如家庭、工作等問題，內心的辛酸與無奈，需要時間逐漸平緩。

心理諮商師林唯真表示，病患長期飽受身體折磨，加上外觀的改變，很容易招受異樣眼光，引起沮喪與恐懼的情緒。當病況愈下時，還會產生厭世、擔心會造成家庭的負擔、自我嫌棄等想法。

林唯真說，僵直性脊椎炎病患的心理調適，首先要坦然面對罹病的事實，並有長期抗戰的心理準備，把患病歷程當作是人生的特殊經歷，試著給自己一點時間適應不同的狀態。另外，建議患者參加病友組成的團體，勇敢邁出第一步，讓自己因病而更懂得生活。

林唯真強調，面對長期的慢性病，保持開朗與正面的想法是很重要的事，不但有助心理的健康，也能幫助病情改善。◇