針灸減肥方法

針灸減肥會不會流血呢？事實上，扎針是要技術的。一般扎針穿透皮膚的時候，可能會遇到一些血管導致出血；但是有技術的醫生扎針，針進去之後，慢慢地進針，不會傷害到血管。

針灸通過手感，針可以避開血管。因為血管、神經並不是固定死的，它有彈性，會移動；就像我們很難用針刺進一條會活動的繩子一樣。像一條經絡，我們扎針就是扎在一個穴區（穴位），然後針進到這個經絡系統；因為經絡系統裡面流通氣，還有血。

氣是一種帶電的粒子，它不斷地在循環流動；我們用的針是金屬製的，金屬導電性很好。我們扎針引發電的流動，也就是氣的流動，使氣產生更好的循環作用；所以身體經絡有什麼地方不通的，扎針就可以通；而且我們剛才說，經由扎針穴位，可以傳導到我們的內臟，作一些功能性的調節。

針灸運作的原理，就是通過針灸刺激我們的某些穴位，達到減肥的效果；透過刺激穴位，產生電位變化，再調節我們內臟的功能，產生減肥的效果。我們講的針灸，它有一個「針」，其實還有一個是「灸」。如果我們扎針之後，在針上燒一個艾粒，它會產生能量，就稱為「針上灸」。

「灸」法會產生能量，一般這個「針」，主要是瀉的作用，當然也有補的作用，不過補的作用，必須要運用手法，但是這個艾灸的作用主要是補的作用。艾灸就是補了。因為艾灸燃燒之後可以產生能量，能量透過經絡系統，可以補充我們能量的不足。所以許多老年肥胖是陽氣不足，我們就可以通過燒艾灸，產生能量，然後補充陽氣，提高基礎代謝率，達到減肥的效果。

燒艾灸補充陽氣，就可以達到減肥的效果了。不用吃藥，只要扎針，針灸減肥也不錯！算是相當好的，因為只透過針灸的方法，達到減肥的效果，所以說「針灸減肥」是中醫相當重要的減肥方法。

針法與灸法合用。我們這個艾粒燃燒的時候，針很燙，你如果去摸的話，手會被燙傷，但是病人他不會燙傷。為什麼呢？因為經由扎針之後，燃燒艾粒的能量會傳導到針。針的傳導力很強，它是金屬製的。燃燒艾粒的熱量經由針傳導到穴區時，能量經由「經絡系統」很快速的傳導到我們全身各處去，所以這個熱量很快就會散到體內，因此病人並不會燙傷；但是如果說你的手去摸這個燃燒艾粒針部分時，這是會燙傷的。

如果說我們去市場買一塊豬肉回來，以同樣的方式扎針，上面再放個艾粒燃燒的話，因為豬肉已經解剖好了，豬已經死掉了，已經「斷氣」了，「氣」已經沒有流通了；所以這時候你如果用同樣的方式在豬肉扎針然後燒個艾粒，豬肉是會燒焦的。 

因為燒艾粒的溫度是相當高，因為這個豬已經死亡了，它的氣不會循環，所以說它這個燃燒艾粒的能量沒有辦法傳導出去，它會聚集在局部的地方，會把豬肉燒起來，會烤熟的。

活的「人」與死掉的「豬」，其經絡上最大區別就是，活著的人氣是不斷循環著，而豬已經死亡了，豬肉的氣是不流通的，所以說如果扎針在豬肉，針上放個艾粒燒的話，豬肉是會燒焦的。

針灸減肥常常選用的穴位，如足三里穴、梁丘穴、豐隆穴等；還有我們也會在局部肥胖部位取穴，例如氣海穴、關元穴、中脘穴等。上腹部肥胖常用梁丘、中脘、下脘、梁門、滑肉門、大橫；下腹部肥胖常用梁丘、陰交、關元、腹結、大橫；腰部肥胖常用帶脈、風市、天樞、志室；臀部肥胖常用白環俞、環跳、會陽、承扶。

針灸之後，除了「氣」的傳導，還有一些作用，就是會傳導到中樞神經系統。我們知道，下視丘（hypothalamus）是自主神經中樞，經由這個神經系統會傳到全身的各個器官。針灸會產生一種雙面調節的作用，功能太多與不足都會趨於平衡，也就是自動調整陰陽。此外，針灸有神經與內分泌的作用，因為下視丘會連結到腦垂體（pituitary gland）；腦垂體是一個內分泌器官，它會透過內分泌管控其他的內分泌器官，產生作用。

我們講到針灸在現代醫學的研究，針灸透過我們身體的神經系統、內分泌系統產生作用；當然這只是一部分，還有許多方面我們還不清楚；也就是說，針灸是很玄妙的，相當神祕。◇