治療雄性禿 針灸治療有希望

雄性禿多數是由於遺傳與荷爾蒙的因素造成掉髮。不論男女，都可能會有雄性禿，但男性罹患比率高於女性。除了透過外用、內服藥物和植髮等方式改善，利用針灸來治療也不失為一個好選擇。

一位33歲的許先生，3年前發現額頭兩側的頭髮開始稀疏，髮線也逐漸後退，經西醫診斷為雄性禿，使用生髮藥水18個月後，效果並不理想。經友人介紹至中醫科就診，中醫師施予頭皮穴位的針灸治療1個月，額頭兩側新生出不少黑髮。

氣血要充足 頭髮才潤澤

通常雄性禿的男性患者，掉髮部位是從髮線先開始後移，頭髮再變細，然後落髮速度大於生髮速度。雄性禿的女性患者，則多是從頭頂上方開始掉髮，逐漸延伸至頭部後方。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，中醫學認為「髮為血之餘」，即毛髮生長所需的養分，要由人體充足的血液來供應，所以觀察髮質好壞，即能察知血液的盛衰盈虧，當氣血充足才能養腦滋髮，使毛髮潤澤；若是氣血不足，則無法提供毛髮營養，毛髮就會失澤且容易脫落。

針灸頭皮穴位 改善循環

氣與血都是維持人體生命活動的基本物質，血需要仰賴氣的推動，才能有效運送至全身各個組織器官。林在裕說，依中醫觀點來看，頭皮氣血不足（處於氣血兩虛狀態），不能提供頭髮營養，也是禿髮的主因之一。若是因罹患雄性禿而造成頭髮稀疏，可藉由針灸頭皮穴位（百會穴、四神聰穴）來疏通經絡，並改善頭部周邊的氣血循環與新陳代謝，進而滋養髮絲促進頭髮生長。針灸頭皮穴位的療法簡便又安全，也不會加重肝、腎負擔，是治療雄性禿的一個好選擇。

◎日常保髮防禿小妙方

1.多攝取改善髮質食物

A.含碘食物：海帶、海藻、紫菜。

B.優質蛋白質：魚、肉、蛋、奶、豆類。

C.含維生素E食物：芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。

2.避免與忌食下列食物

A.菸、酒與冰品。

B.油膩、燥熱的食物：如肥肉、油炸食品等。

C.辛辣、刺激的食物：如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。

D.高糖分、動物性脂肪豐富的食物：如各類甜食、豬油、奶油等。

3.遵循正確的洗髮步驟

A.先用溫水充分沖溼頭髮與頭皮。

B.選擇適合自己的洗髮精，適量搓揉起泡後放到頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮，再用溫水沖乾淨。

C.洗頭後用毛巾輕拍頭髮，再用低溫的吹風機距離10公分以上吹乾。◇