中醫天然抗老方 經濟實惠省荷包

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文/陳玫妃(中醫師)

許多百貨公司常常促銷各式各樣的美容保養品,隨著西方美容醫學的興起,許多保養品多強調來自歐美並擁有最新科技可以抗老除皺,有的則強調是從天然植物中萃取,不會造成肌膚負擔等,但往往價格都令人望之卻步,愛美是人的天性,尤其女性朋友對其在意的程度更甚於健康。

因此,在這不景氣的經濟下,特別提供中醫經濟又實惠的傳統療法,從身體內部啟動滋潤肌膚的機制,讓皮膚看起來健康又有光澤。

針灸 緊緻並改善膚質

對於血液循環差,不適合接受西方醫美療程的女性來說,中醫針灸在改善膚質方面,效果也很不錯。

針灸對皮膚經絡的微刺激,會促進血液、淋巴及組織液循環的效果,一樣有助於真皮層產生膠原蛋白,促進肌纖維的收縮,使肌肉緊實,皮膚有彈性。還有刮痧、穴位按摩、中醫面膜等都是最天然的美容療法。

刮痧+按摩 除皺D I Y

不論是刮痧或是穴位按摩,都是一種微刺激,造成皮表的充血,血液就會往該處濡養,讓氣血循環更好。由於不是過度與深入的刺激,不會有副作用,只要持之以恆,就算不是美人胚子,也可以輕輕鬆鬆當個「後天美人」。

1.刮痧:臉部有非常多的經絡運行,刮痧可以除皺、拉提,以不出痧、臉微紅即可,臉部皺紋與下垂的情況,透過刮痧改善,效果更好更持久。

2.穴位按摩

足三里穴:此為除皺、抗老穴,也是長壽穴位,經常按壓可以防止老化與皺紋。

腎俞穴:每天3次,一次5分鐘,搓到發熱,可以補腎陰、健脾胃,以及抗老化外,還能補腎氣。

曲池穴、合谷穴:可以清肺熱,針對過敏或容易發癢膚質。

迎香穴:要用指甲直刺,臉會發熱,可以促進臉部血液循環與代謝。

——摘編自 《黑心醫美關鍵報告:醫美護士、主管、醫療器材業者和權威醫師(聯手爆料)的驚世調查報告》松果体行銷有限公司提供◇

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