星期六嘴最髒 幾乎全民蛀牙

星期六嘴最髒？這點很多民眾都不自覺！9月20日是國際愛牙日，根據波仕特線上市調與衛福部國民健康署統計資料顯示，星期六是一週裡嘴巴最髒的日子，因為「放假就懶得刷牙」！而且女性蛀牙衝破九成、男性蛀牙也超過八成，國民牙齒健康堪憂。

根據市調，有高達八成的民眾刷牙觀念錯誤卻不自知，超過五文中成的人曾忘記刷牙，而每天平均刷牙次數只有1.6次。數據顯示，星期六是一週裡嘴巴最髒的日子，因為「放假就懶得刷牙」！

台灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇指出，選錯牙刷或是忘記刷牙，口腔清潔等於徒勞無功，恐會造成齲齒、牙周病等不可避免的後果。

黃仁勇還揪出民眾「忘記刷牙三大理由」，分別是「太累或忙於工作」、「認為刷牙太麻煩」、「看電視看到睡著而忘記刷牙」。

他建議每天至少要正確刷牙2次，餐後搭配牙線潔牙，尤其睡前一定要刷牙。同時牙刷約3個月就要汰舊換新，因為用久會造成刷毛彈性降低及細菌孳生，反而影響口腔健康。◇