孩子一上學就生病？環境身體健康不可忽視

小兒科門診常有一個情境，家長帶小朋友來看病就跟醫生說：「我們家小孩今年開始上幼稚園，已經感冒好久了，都不會好，一直在吃藥。」孩童上學真的很容易生病嗎？

台北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師黃正憲表示，通常一個兒童每年大概會感冒3～8次；根據統計顯示，在同一個時間點，幼稚園裡約會有3種不同的病毒在流行，包括腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道融合病毒、腸病毒、輪狀病毒，以及近期大為流行的諾羅病毒等。由於病毒每年還會變異，因此孩子上學後，大大小小的感染不斷，是上幼稚園或托兒所必經的宿命，家長大可正面地看待這件事。事實上，每一次的感染就是幫助孩子訓練免疫力，讓他們的免疫大軍逐步邁向成熟。

雖然如此，孩子生病還是讓家長十分心疼，在診間內最常聽到家長詢問有沒有什麼方法可以減少生病次數？黃正憲說，其實仍然可以從環境與身體兩方面著手：

環境因素：幼稚園應該要有足夠的活動空間、空氣流通、被子清潔無異味；如果幼稚園設有遊戲空間，要注意清潔和消毒頻率。此外，如果幼稚園的人數很多，更要留意詢問幼稚園感染管控的原則。 身體因素：原則是幫孩子維持良好生活習慣以增強抵抗力；可藉由均衡飲食、養成良好衛生習慣（如勤洗手）與適度的運動來達成。另外，孩子們從小到大所須要接種的預防針，都務必按時接種，體內才會有足夠的抗體。

黃正憲提醒，萬一孩子真的生病了，除了給予足夠的休息和營養補充之外，家長還要注意孩子的活力是否有變化？食慾是否改變？一般而言，如果孩子的活力與食慾明顯下降，表示疾病已到達一定的嚴重程度，是需要帶孩子給醫師評估整體情況。家長們也應特別注意，在醫師評估開立處方前，千萬不要依照傳統偏方或是自行購買成藥讓孩子服用，以免耽誤治療或誤用劑量，造成身體更大傷害！◇