中年幸福感高 老時身體較健康

依據一項英國主要研究，抱持快樂人生觀的人，其死亡率較中年脾氣暴躁的低3倍以上。研究人員還警示說，50歲以上幸福感較低的人，具有患下列疾病的顯著關連性：如喪失行動能力、行走速度變慢和冠狀動脈心臟疾病發生。研究人員認為，研究結果與年齡、性別、種族、財富多寡和教育程度無關。

據英國《每日電訊報》最新報導，這份報告是由倫敦大學學院研究人員領導，是在與英國財政研究所、曼徹斯特大學和英國國家社會研究中心合作之下完成。此研究長期追蹤逾1萬名英國老人的生活，發現心理健康狀況，可預測一部分人10年後（60歲）的健康問題。

研究報告認為，較能享受生活的老人，比起其他老人更可能多活9至10年的壽命。其中最大的差別是，覺得自己「最能享受生活」和「最無法享受生活」的老人相比，後者死亡人數與前者相較，高出近3倍。

研究人員還發現，2004／2005年心理幸福感較低的老人，當時他們的健康還沒出問題，就能預測出2010～11年會喪失行動能力、行走速度變慢、自評健康受損及冠狀動脈心臟等健康狀態。

根據調查結果進一步推論，英格蘭地區50歲以上的中年人，其中1/6是處於｢社會關係疏離｣（socially isolated）的情況。他們缺乏以社交關係為主的嗜好，也少參與社會上的公民或文化活動，且保持聯絡的朋友相當有限。◇