德國青年擺脫電玩 找回真實人生

十五歲那年，德國少年諾亞從好友那裡學會打電玩，從此深陷虛擬世界無法自拔。為了擺脫遊戲束縛，他選擇從軍過規律生活；然而退伍後舊癮復發，再度陷入迷惘。直到某天凝視螢幕，他說：「我已感受不到那種滿足和刺激興奮感了。」

「39，40，41… 」汗珠從諾亞（Noah）的額頭滲出，他喘著粗氣繼續伏地挺身。諾亞是剛入伍不久的新兵，必須通過前三個月的嚴格測試後，他才能在德國聯邦國防軍繼續待下去，反之就要離開軍營，一旦離開，他想他的人生也許就完了。

諾亞出生在德國的格拉德貝克（Gladbeck），是個離荷蘭邊境不遠的小城。媽媽是虔誠的基督教徒，童年時，每到週末諾亞都會穿好西裝，隨大人去教堂做禮拜。他是個安靜、有禮貌守規矩的孩子，喜歡有序和規律的生活。

沉迷虛擬世界 性情大變

諾亞有一位好友兩家是世交。十五歲那年他從好友那兒第一次學會了打電子遊戲，沒想到從此迷上電玩。一次媽媽叫他倒個垃圾，他不耐煩的說：「不要來煩我，正打很重要的一輪呢。」那個懂事禮貌的少年諾亞不見了。

他回憶說：「我對自己的不自律很生氣，和朋友打遊戲雖然得到一時的快樂，但是過後我不快樂，我煩躁易怒，沒心思讀書，這不是我想要的生活。」他整天坐在螢幕前，眼睛紅腫雙頰塌陷，「我知道打遊戲不好，（每次）想好不打了，可是朋友一叫，我無法抗拒。」

在人生低谷中 選擇從軍路

臨近中學畢業時，諾亞心情很沉重，若讀大學先修班，他的成績實在太差，隨便找份工作呢，他不甘心。他想遠離這個小城，躲開那些朋友，不再打遊戲。

諾亞說：「我外公曾在聯邦國防軍的精銳部隊，每天清晨要跑十二公里熱身，然後才開始一天的生活；在部隊服役的哥哥，也常不時的描述一些軍營生活。我憧憬那種自律嚴格，有明確的目標生活。我感到戰士充滿榮譽感和責任感，做個職業軍人也不錯。」後來他決定先服兵役，就這樣剛滿十八歲的他登上開往軍營的火車。

軍營的生活對新兵來說「不倒下」就是每天的目標。「我們每天早上5點起床，晚上十二點才能上床睡覺。白天在汙泥沙石裡摸爬滾打，學習射擊、跳躍欄障，晚上有時還要擦槍、整理衣物、打掃衛生。每天身體的承受力都好像到了極限。」可這恰恰是他想要的，心裡有說不出的踏實。

感受信念力量 內心充滿光亮 

諾亞從六歲就開始學空手道，是個熟知中國功夫電影的亞洲文化迷，一天下午，他和一位士兵正聊得高興，忽然士兵說：「我一會兒就要去打坐。」諾亞一聽來勁了，「打坐，打什麼坐？」他問了那位士兵許多問題。

諾亞在草地上閉目、手結著印打坐。（明慧網提供）

他當時支楞著耳朵想，「所有的正教不都是在教人做好人嗎？但這個功法聽起來像是統領了各大教派。如果人活著真是有一個目的的話，那就是做一個好人了。」諾亞感到彷彿一絲陽光從門背後射進來，「真善忍的價值觀，完全占據了我的心。」他感到身體充滿了能量；開始學煉後，他也很吃驚自己服兵役的承受力也增強了。

有一天，他坐在月臺末端等車，邊等邊讀書，這時天開始飄雨，雨珠打在他頭上。他回憶說：「我能感覺到雨滴落在手上有點涼，雨珠打在頭上，書也有點溼了，滲入紙張，可是我不想停下來。」直到火車到站上車後，他發現書是乾爽的，完全沒有溼的跡象，就好像沒下過雨一樣。

重陷遊戲戰場 追逐勝利

兩年兵役結束後，他搬去離家鄉不到60公里的杜塞道夫上職業高中，他買了一套嶄新的電腦，包括控制面板、軟體、鍵盤及運動式座椅，他又可以和好友「保持友情」打遊戲了。

諾亞很快又恢復以前「常勝將軍」的姿態。他明顯感到自己在爭鬥、搶風頭，在傷害對方。「我把自己的快樂建立在別人的痛苦上」，他回憶道，「打遊戲後我變得有攻擊性、易怒，但這不是真正的我。」

戒掉遊戲成癮 重新找回自己

一次回家打開電腦，瞪著螢幕，諾亞忽然覺得茫然，「我這是在幹什麼呢，我這不是在浪費生命嗎？」他跳起身拔下所有插頭，並賣了全套設備。他說，「我已感受不到那種滿足和刺激興奮感了。就好像我剛接觸法輪功時，忽然覺得菸不好抽了，沒有味道了，就那種狀態。」戒掉電玩後，諾亞的生活回到正常軌跡。

他不再貪圖安逸，又恢復少時有禮貌守規矩的人，對學校功課也比較上心了。他說：「（李洪志）老師說過，學生應該讀好書，這樣考試自然就會得到好分數（成績）。」他明顯感到自己的頭腦變得很靈活，輕鬆的完成職業高中，而且以優異的成績畢業。◇

帥氣挺拔、給人溫文爾雅感覺的諾亞，有誰能想到他曾經因為迷上電玩而苦苦掙扎。（明慧網提供）