流感、感冒、新冠 分不清？ 不怕！中醫有解
藝人大S（徐熙媛）在日本因流感併發肺炎驟逝，引發民眾對於感染類流感病毒與重症的擔憂。隨著疫苗普及和病毒變異，新冠（武漢肺炎、中共病毒）似乎逐漸變得像普通流感一樣，成為需要長期應對的「新常態」。
藝人大S過年期間赴日旅遊，因流感併發肺炎，不幸離世。（資料照）（陳柏州／攝影）但感冒、新冠、流感症狀雖然不一樣，但好像有點像，讓人傻傻分不清楚，所以我們先來看他們有什麼不同。
｜新冠肺炎｜
遭美國指出從實驗室洩漏的武漢肺炎症狀非常多樣化，常見症狀包括發燒、咳嗽、疲倦、失去嗅覺、喉嚨痛、頭痛、肌肉或關節疼痛、呼吸急促等。嚴重還可能導致肺炎、呼吸困難，甚至需要住院治療。
新冠肺炎。（123RF）｜普通感冒｜
一般感冒症狀較輕，表現為流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、輕微咳嗽、輕微的頭痛或身體不適。一般不會出現高燒，也不會導致嚴重的併發症。通常可以自行痊癒，不需要特殊治療。
普通感冒。（123RF）｜流感（Influenza）｜
流感症狀比一般感冒嚴重一些，通常會突然發作，伴隨高燒、嚴重的肌肉和關節痛、極度疲勞、乾咳、喉嚨痛、頭痛等。流感可能引起嚴重的併發症，如肺炎。
流感症狀。（123RF）出現這些狀況立即送醫！
出現胸口悶痛、呼吸喘咳，要特別小心是警訊！一旦病情急劇變化要立即就醫，另外老年人、患有慢性疾病或免疫力低下疾病的人也需要特別提高警覺，別以為只是小感冒而在家躺著休息，錯過了黃金治療期。
近期門診常遇到不少三確、四確的「另類天選之人」們，每每一次中獎，其實對身體及心理都還是造成不小的負擔，但其實只要掌握三大原則，就可以讓你避免被病毒找上，即便不小心中標，也可以快速復原，不留下惱人的後遺症。
一、預防勝於治療
中醫經典裡有一句說：「正氣存內，邪不可干」，意思就是當身體免疫力完好的時候，外界的病毒、細菌就沒辦法進到我們的體內作亂，因此維持良好的生活作息及健康的飲食，絕對是我們抵抗病毒的不二法門。可以選擇一些中藥材如黃耆、黨參、西洋參、白朮等，平時沖泡成茶飲適當飲用，可加強自身免疫力。
❝小提醒：有些病人會購買清冠一號，想要當作日常保養使用，然而清冠一號是用於確診病人、且在有較不舒服症狀時使用，若在還未感染前就服用，不僅無助防疫，反而會損害自身免疫力喔！ ❞
二、黃金治療期快速滅毒
萬一中獎了怎麼辦？沒關係，只要掌握黃金治療期，在症狀一出現就趕緊服用清冠一號、或馬上到診所請中醫師開立適合的中藥，藉由中藥的作用抑制病毒的大量增生，就可以防止病毒大軍在身體內造成更多傷害！
三、感染後期更重身體修復
相比感冒病毒，新冠病毒的破壞力要強得許多，因此確診轉陰後，一般患者身體還會持續發炎3-4週，常見症狀如咳嗽、口乾舌燥、疲倦、胸悶、睡眠品質不佳⋯這時期身體的修復十分重要，除了仍要多休息、少吃冰甜奶食物，藉由服用潤燥養陰、健脾益氣的中藥，能更快速讓身體復原，並預防留下惱人的後遺症。
穴位按摩提升免疫力
．按壓合谷穴、足三里穴可改善腸胃功能，促進營養吸收，增加免疫力。
（123RF）
（123RF）．按壓氣海穴、關元穴可補氣養氣，體質虛寒可搭配溫敷。要注意，按壓穴位時，同一穴位可按壓約1-2分鐘，有痠、麻、脹的感覺即可達到效果，不需要用力揉壓，以免過度刺激反而受傷。◇
百合馬光中醫診所林怡潔醫師。（馬光醫療網提供）
