楓糖烤胡蘿蔔

用楓糖和奶油可以讓胡蘿蔔變得香甜。(Marty Baldwin/TCA提供)
用楓糖和奶油可以讓胡蘿蔔變得香甜。(Marty Baldwin/TCA提供)

文/Carolyn Casner,EatingWell 編譯/徐海韻

烘烤過程能夠讓胡蘿蔔的天然甜味釋放出來;再加入少許的楓糖漿和奶油,就能做出一份令人垂涎的焦糖味胡蘿蔔。

【材料】12人份
680g胡蘿蔔(斜切成0.5公分的厚片)、2湯匙融化奶油、2湯匙純楓糖漿、半茶匙鹽、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙切碎的新鮮細香蔥(可不加)

【作法】
1. 
烤箱預熱至攝氏約200度。

2. 將胡蘿蔔、奶油、楓糖漿、鹽和胡椒粉放入一個大碗中,攪拌均勻;然後將這個混合物均勻鋪在一個有邊的大烤盤上,放入烤箱中烘烤,中途翻動一次,烤至胡蘿蔔變軟,約需20~25分鐘。如果喜歡,最後可以撒上切碎的細香蔥。

作者簡介:EatingWell雜誌&網站,推廣飲食健康的生活。本文首發在EatingWell,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:Maple Roasted Carrots Make the Humble Vegetable Shine ◇

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