破解不孕四大體質 中醫調理助好孕
許多夫妻婚後期待新生命，卻苦無結果。「懷孕生子就如同種植花草，需耐心等待其開花結果，透過中醫將身體調理成更為健康的狀態，接下來就是平心靜氣期待好孕降臨，越著急、身心越緊繃反而會讓受孕機率降低。」——周宗翰中醫師。
何謂「不孕症」？若在無避孕措施下，經過一年正常性生活仍無法自然懷孕，便可定義為不孕症。不孕症並非等於無法懷孕，而是懷孕難度較高，造成不孕原因眾多，男女因素都有可能，建議雙方一同檢查，才能找出真正原因對症下藥。
常見不孕因素，在女性可能是排卵異常、荷爾蒙失調、子宮頸黏液分泌異常、子宮腔結構異常、輸卵管或腹腔內沾黏或阻塞、子宮內膜異位症、免疫問題等原因；而男性則可能是性功能障礙、製造精子障礙、精子運輸異常或是精液異常（像是精蟲數量不足、型態異常或活動力不佳）等因素。
此外，年齡也是一個重要的因素，35歲後的卵子品質會開始下降，染色體容易發生異常，不孕和自然流產的比例也會大大提升。
治療方面，沾黏阻塞可做手術處理，針對免疫問題可服藥或打針，抑制免疫過度活化，其他還可選擇人工授精或進行試管嬰兒療程來協助受孕，若能同時搭配中醫調理體質，不僅能增加自然懷孕機率，也可大幅提升人工或試管成功率。
不孕體質大不同
看待不孕，要從體質開始，評估患者是屬於腎虛、氣血虧虛、肝鬱、痰溼或是血瘀體質，同時搭配基礎體溫與排卵試紙的判讀，去了解當次排卵狀況以及陰陽的轉化是否正常。
■ 腎虛型
氣血不足則化源匱乏，導致子宮卵巢機能減退，平時過度勞累、貧血或是習慣性流產的患者大多是屬於這個類型。月經期常常經血量稀少或是後期淋漓不止，且常出現頭暈、倦怠感明顯和手腳冰冷等症狀，治療上可服用「八珍湯」或是「人參養榮湯」來補益氣血。
■ 氣血虛弱型
氣血不足則化源匱乏，導致子宮卵巢機能減退，平時過度勞累、貧血或是習慣性流產的患者大多是屬於這個類型。月經期常常經血量稀少或是後期淋漓不止，且常出現頭暈、倦怠感明顯和手腳冰冷等症狀，治療上可服用「八珍湯」或是「人參養榮湯」來補益氣血。
■ 肝鬱型
肝鬱容易導致經絡阻塞，氣機不暢進而影響受孕。通常工作壓力過大、完美主義者或是多次嘗試懷孕失敗導致焦慮的患者多屬這類型。經來容易少腹疼痛或胸脹頭痛，平時容易出現全身肌肉緊繃僵硬、睡眠障礙和情緒不穩的症狀。治療上可服用「開鬱種玉湯」或「加味逍遙散」去疏肝理氣。
■ 痰溼血瘀阻滯型
痰溼血瘀致經絡阻塞，通常多囊性卵巢、子宮內膜異位症或輸卵管沾黏患者屬於此類型，如果又常吃膏粱厚味和甜食奶類的患者，痰溼程度會更明顯；此外，腹部及骨盆腔動過手術或曾有受傷史則容易會有瘀血的滯留。此類型的患者平時分泌物較多，經間期可能有不正常出血，經來腹部出現刺痛或血塊多等症狀，治療上可服用「少腹逐瘀湯」和「蒼附導痰湯」治療。
更多助好孕小妙方
1.「丹田灸」：除了吃中藥，丹田灸也是一個很好提升腎氣跟化解痰溼瘀血的方法。所謂丹田灸是利用無煙的黃土艾粒放入溫灸器後置放在下腹，讓藥力跟熱力透入經絡，針對神闕、氣海及關元等穴位去補益腎氣，藉此來改善腹腔氣血循環。
2.「有氧運動」：鼓勵有計畫懷孕的夫妻，特別是工作上常久坐少動的患者，最好定期進行溫和有氧運動，像是踩飛輪或是滑步機都是很好的選擇，不僅能夠疏肝解鬱，提升心肺功能，也有助於加速體內痰溼血瘀的代謝。
3.「注意飲食」：減少加工食品，避免過多高糖、高油和高熱量食品，否則容易造成荷爾蒙失調，增加不孕機率。
4.「心情調適」：這是最重要的關鍵。建議調孕夫妻可泡「安神好孕茶」飲用，幫助平穩心情，並且疏肝補腎。
｜安神好孕茶｜
■ 成分：香附三錢、百合三錢、生地三錢、麥門冬二錢、枸杞子二錢、菟絲子二錢、大棗三顆剖開。
■ 作法：將上述藥材放入鍋中，注入1,000c.c.清水，大火煮開後轉小火續煮20~30分鐘後，過濾藥材後放溫飲用。
■ 功效：香附可疏肝理氣，百合搭配生地與麥冬能清心安神，再加上補腎的枸杞子與菟絲子，以及大棗可補益脾胃氣血。◇
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