吃了會成癮？拿家人的吃？安眠藥3誤區

「藥師，這個愛睏藥仔吃了會成癮嗎？」、「我吃一顆都睡不著可以再多吃幾顆嗎？」、「醫生沒開安眠藥，我可以拿家人的來吃嗎？」以上藥品問題顯示民眾對於用藥誤解及焦慮。

衛福部桃園療養院藥師吳靚妤指出，有些患者對藥品效果不滿或焦慮而隨意調整劑量、甚至使用他人處方藥，這樣無助於健康，還可能帶來副作用或依賴風險。任何藥品使用都應遵循醫師或藥師建議，以下幾點提醒：

■ 不隨意調整劑量：處方安眠藥，依照醫囑正確使用安全有效，成癮或依賴不常見。安眠藥應遵循醫師指示服用，避免自行調整劑量，以免睡眠問題變嚴重。

■ 避免使用他人處方藥：安眠藥屬於第三、四級管制藥品，不可任意轉售或轉讓，使用安眠藥須經醫師處方，由藥師調劑，不可自行服用。

■ 就醫與藥師諮詢：民眾擔心吃安眠藥會依賴，沒吃又無法入睡，導致從早上就擔心晚上會失眠，這樣反而會加重焦慮情緒。如對藥品效果有疑問或出現副作用，應尋求醫療人員幫助。

吳靚妤提醒，面對失眠問題，單靠藥品不足以解決，保持規律生活、固定睡眠時間、創造安靜舒適睡眠環境，搭配適當飲食和運動，有助於養成良好睡眠習慣。◇